వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు తెలుసుకుందాం !

వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు తెలుసుకుందాము !

వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు తెలుసుకుందాము !

మనం వచ్చే టపాలో ఈ ఫ్లో సైకాలజీ గురించి మరిన్ని వివరాలు చూద్దాము ! 

 

 

 

ఉదాహరణ:   రమ,  కారణాంతరాల వల్ల  డిగ్రీ చదువు, మధ్య లో ఆపి పెళ్లి చేసుకుంది. సంతోషం గానూ ఉంది సంసారం తో. పిల్లల బాధ్యత తగ్గింది ఇప్పుడు . కానీ  ఏదో తెలియని వెలితి తన జీవితం లో, ఎక్కువ గా చదువుకోలేదని ఆత్మ న్యూనత ఉండేది. అలాగని మళ్ళీ చదువుకోవాలనీ అనిపించడం లేదు.  ఆ ఫీలింగ్స్  పోవడానికీ , కొంత తీరిక సమయం దొరికినప్పుడల్లా , వంటల మీద  ప్రయోగాలు చేయడం మొదలు పెట్టింది. ఇరుగు పొరుగు స్నేహితురాళ్ళను పిలిచి వారికి తన వంటకాలు రుచి చూడమని పెట్టేది. అలా స్నేహం పెరిగింది వారితో. వారూ , రమను పిలిచి , తాము నేర్చుకున్న , అల్లికలో , బొమ్మలు చేయడమో , చూపించి,  దగ్గరలో ఉన్న చారిటీ సంస్థ కోసం కూడా అప్పుడప్పుడూ , ఉచితం గా తమ సేవలు అందించి, అలా కూడా అధికానందం పొందుతున్నారు. ఇప్పుడు రమలో  ఇన్ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ పోయి ఆత్మ విశ్వాసం పెరిగింది. దానితో తన  ఆనందం కూడా ! 

ఇంకో ఉదాహరణ :   ఉదయ్ ఒక  ఆఫీసులో కొత్తగా  ఉద్యోగం లో చేరాడు.  కాలేజీ రోజుల్లో బాగా క్రికెట్ ఆడే వాడు. నెల కు ఒకరోజు  తన ఆఫీసు వారితో క్రికెట్ ఆడతాడు. అలా కొత్తగా చేరిన ఆఫీసులో అందరికీ  బాగా పరిచయమయాడు.  అంత వరకూ ముభావం గా ఉండే తోటి ఉద్యోగస్తులు , ఇప్పుడు స్నేహ పూర్వకం గా మాట్లాడుతున్నారు. వారితో కలిసి కొన్ని సాంస్కృతిక కార్యక్రమాలు కూడా ఆర్గనైజ్ చేయాలని ప్రయత్నాలు మొదలెట్టాడు.  అందరూ ఆ కార్యక్రమం లో పాల్గొని  ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒకటి చేసి చూపించాలని నిబంధన పెట్టాడు.  తోటి ఉద్యోగులు, తామందరూ  పాల్గొనటం అటుంచి, ఎక్కువ ఆనంద పడుతున్నారు.  ఆఫీసులో వాతావరణం , వర్క్ తో పాటు , ఆహ్లాద కరం గా కూడా మారింది అందరికీ !

వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు తెలుసుకుందాము ! 

 

పాజిటివ్ సైకాలజీ లో భాగం గా , అధికానందానికి సూత్రాలు లేక కిటుకులు చూస్తున్నాము కదా మనం ఇప్పటిదాకా. ఇపుడు ఇందులో భాగం గా ,  ఎంగేజ్ మెంట్ అంటే ఏంటో తెలుసుకుందాము. మనకు తెలుసు కదా !  దీనిని సామాన్యం గా మనం పెళ్లి నిశ్చితార్ధం గా చెప్పుకోవచ్చు ఆంగ్లంలో ! కానీ ఒక పని లో నిమగ్నం అవడాన్ని కూడా ఎంగేజ్ మెంట్ అంటారు. అంటే ఇక్కడ మనం ఆశావాద మనస్తత్వం అనే ఒక ఆశయం  లో పూర్తిగా ఎంగేజ్ అవడం అనమాట అంటే నిమగ్నం అవడం.

మనం  ఇట్లా  పాజిటివ్  లేక ఆశావాద మనస్తత్వం అనే ఆశయం లో  ఏ విధం గా  పూర్తిగా నిమగ్న మవగలం ?

1. బలమైన మానవ సంబంధాలు ఏర్పరుచుకోవడం: పాజిటివ్ సైకాలజీ లో అత్యంత ప్రాధమిక సూత్రం ఏదైనా ఉందంటే అది , బలమైన మానవ సంబంధాలు ఏర్పరుచుకోవడమే ! అవి తల్లి దండ్రులతోనయినా, తోబుట్టువులతోనయినా, స్నేహితులతో నైనా , ఇంకేవరితోనైనా అవవచ్చు. మన జీవితాలలో అత్యంత సంతృప్తి ని ఇచ్చేది కూడా ఇదే నని భావించ బడుతుంది. ఎందుకంటే , మానవులకు డబ్బు ఒక దశ వరకే మన జీవితం లో మనం పొందే ఆనందానికి కొలమానం గా ఉంటుంది. మొత్తం మీద మన జీవితానందం లో ధనం ప్రభావం, ఒక దశ వరకే పరిమితమై ఉంటుందని  ప్రపంచం మొత్తం మీద వివిధ దేశాలలో ప్రజల మీద చేసిన పరిశీలనల వల్ల విశదమయింది. అంటే  ‘ ధన మూల మిదం జగత్ ‘ అనే నానుడి  ఈ ప్రపంచానికి వర్తిసుందేమో కానీ,  మన  ఆనంద మయ జీవితాలకు పూర్తిగా వర్తించదు.

వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని కిటుకులతో నిమగ్న మవుదాము  ఆశావాద జీవితం కోసం !