Our Health

విరహ వేదనా తైలం తో ఆశా దీపం వెలిగించడం ఎట్లా ? 4.

In ప్ర.జ.లు., మన ఆరోగ్యం., మానసికం, Our Health, Our minds on నవంబర్ 8, 2013 at 9:09 సా.

విరహ వేదనా తైలం తో ఆశా దీపం వెలిగించడం ఎట్లా ? 4. 

క్రితం టపాలలో కొన్ని  సూచనలు, సలహాలు తెలుసుకున్నాం  కదా ! 
మరి మీ ప్రేమ విఫలం అయితే,   మీ మనసులో,  ప్రేమ పటం లో ‘ ఆ బొమ్మను’  చెరిపేయడం ఎట్లా ? : ప్రేమ పాకం లో పడుతూ ఉంటే , ‘ ఆ బొమ్మ’  ప్రేమికులలో  రూపు దిద్దుకుంటూ ఉంటుంది ! 
ఏ బొమ్మ ?  అతడికి : ఆ మందస్మిత వదనం , ఆ కలువ కళ్ళు , ఆ మరులు గొలిపే కురులు,  చిలిపి చూపులు , ఆ ఓర చూపులు , ఆ కట్టుకున్న చిలక పచ్చ చీరతో,  ఆకట్టుకున్న ఆమె  అందం !  ఆమె నడకలో ,  ఒక రకమైన వయ్యారం తో కలబోసిన హుందా తనం, రాజసం ఉట్టి పడుతున్న ఆమె నడక ! ఇట్లా ఒక్కొక్క పురుషుడి   మది లో , ఒక్కొక్క విలక్షణమైన రీతి లో  లో దోబూచులాడే, కదిలే ‘ ప్రేమ బొమ్మ ‘
ఆమెకు :  ఆ చిరునవ్వు , ఆ చిలిపి చూపులూ , ఆ  నిర్లక్ష్యం చేసిన గడ్డం , ఆ సీరియస్ నెస్ ! ఇట్లా , ప్రతి యువతి మదిలో ఒక్కో రకం గా  ప్రేమ బొమ్మ ! తలచుకోగానే  రీ ప్లే అయ్యే ప్రేమ బొమ్మ ! 
ఇక్కడి వరకూ కధ బాగానే ఉంది !  మరి మనసులు విరిగితే , ప్రేమ  విఫలం అయితే , ఈ ప్రేమ బొమ్మల మాటేంటి ? ఆ బొమ్మలు మనో  వేదన కలిగిస్తూనే ఉండాలా ? ఆ వేదన చెందుతూ నే ఉండాలా ? ఇప్పుడే మీ లో ఉన్న దర్శకత్వ ప్రతిభ ను వెలికి తీయాలి ! అది ఎట్లాగో చూద్దాం !
మీరు, మీ  ప్రియులను  ( ప్రేమ విఫలం అయితే )  తలుచుకోగానే , మీ మది లో మెదిలే వారి చిత్రాలు ఎట్లా ఉంటాయి ? అంటే , ఎంత పెద్ద చిత్రం , ఎంత దూరం లో మీ మనోచిత్రం గా మీకు దర్శనమిస్తుంది ? ఆ మనోచిత్రం రూపు రేఖలేంటి ?  ఏ రంగు లో ఉందా చిత్రం ? ఎంత పెద్దగా ఉంది ? ఏ వస్త్ర ధారణ తో కనబడుతుందా చిత్రం ? ఇట్లా , పదే , పదే , మీ ముందు కదలాడుతున్నమీ మనోచిత్రం స్వభావాలు మీకు వెంటనే స్ఫురణ కు వస్తే , మీ పని సులువు అవుతుంది !
ఇప్పుడు మీరు చేయవలసినది , మీ మనోచిత్రం లో మీకు స్పష్టం గా కనబడుతున్న ‘ ఆ చిత్రం ‘ రంగులన్నీ ఒక్క సారిగా ,కడిగేసి నట్టు ఊహించుకోండి , మీ దర్శక ప్రతిభతో , ఆ పని మీరు చేయగలరు , ఎందుకంటే , మీ మనోచిత్రాన్ని చేరిపివేసుకోగల  సామర్ధ్యం మీకు మాత్రమే  ఉంది !  మీ మనసు, మీ  స్వాధీనం లోనే ఉంటుంది కనుక ! క్రమేణా , మీరు మీ మనో ఫలకం మీద, పదే , పదే  ఊహించుకుంటున్న  ‘ ఆ చిత్రాన్ని ‘ ఇప్పుడు పంచ రంగులలో కాక ,కేవలం , నలుపూ , తెలుపూ రంగులలోకి మార్చివేశారు ! ఆ తరువాత , మీరు చూస్తున్న ఆ చిత్రం పరిమాణం అంటే సైజు , పది రెట్లు తగ్గించి , ఊహించుకోండి ! ఆ తరువాత , మీరు చూస్తున్న చాలా చిన్న, నలుపూ , తెలుపూ మనోచిత్రాన్ని , ఇంకా , ఇంకా దూరం గా ఉన్నట్టు ,చివరకు  ఒక చుక్క పరిమాణం లోనే ఉన్నట్టు ఊహించుకోండి ! ఇక్కడ ,  మీరు కేవలం,  మీ మనో చిత్రాలతో ఎట్లా ప్రభావితమవుతారో , ఆ ప్రభావాన్ని మీకై మీరే ఎట్లా మార్చుకోగలరో ,ప్రయోగాత్మకం గా తెలుసుకుంటున్నారు ! మానవులకు , వివిధ సమయాలలో , వివిధ రకాలైన , హావ భావాలను, ప్రేమానుభూతులనూ , కేవలం సజీవమైన , సప్త వర్ణాల మనోచిత్రాలు ఎంతగానో  ప్రభావితం చేస్తాయి !  ఈ సజీవ చిత్రాలను , కేవలం మనో నిశ్చయం తో , దృఢ చిత్తం తో , మీ దర్శక ప్రతిభ తో కేవలం, కళావిహీనమైన , వర్ణ రహితమైన , సూక్ష్మ చిత్రాలు గా మీరు ఎడిట్ చేసుకుంటే , ఆ చిత్రాల ప్రభావం, ఒక్క సారిగా శక్తి హీనం అవుతుంది !  ఆ చిత్రాలపైన మీ అనుభూతులూ , హావ భావాలూ , కూడా తదనుగుణం గా తగ్గి పోతాయి ! మీరు పొందే వేదన , విషాదాలు కూడా క్రమేణా తగ్గుతూ ఉంటాయి ! సజీవమైన చిత్రాలు, మది లో కదులుతూ ఉన్నప్పుడు కలిగే భావానుభూతులు తీవ్రమైనవి గానూ ఉ ధృతం  గానూ ఉండే  మనోచిత్రం, అసష్టమైనది గానూ , పొగ బారి నట్టు అయి ,  సూక్ష్మమైనప్పుడు , బలహీనబడి, మనోఫలకం మీద నుంచి అదృశ్యం అవుతుంది ! మొదటి దశలో , మీరు చేసినది , మీ విఫల ప్రేమ కు కారకులైన ప్రియుడిని , ప్రియురాలినీ , మీ మనోఫలకం మీద నుంచి , ఒక క్రమ పధ్ధతి తో చేరిపివేస్తున్నారు ! వారిని , మిమ్మల్ని , ఇక వర్తమానం లో కానీ , భవిష్యత్తు లో కానీ , ఏ రకం గానూ ప్రభావితం చేయలేని శక్తి హీనులుగా , మార్చి వేస్తున్నారు ! ఇక రెండవ దశలో , మీరు మీ సంబంధం వారితో బాగున్నప్పుడు , గడిపిన ఆనంద మయ సన్నివేశాలను ఒక ఐదింటిని స్మరించుకోండి ! వాటిని కూడా , పైన ఉదహరించిన పధ్ధతి లో క్రమేణా , మీ మనోఫలకం మీద నుంచి తుడిపి వేయండి ! 
మూడవ దశలో , మీకు, వారికి కలిగిన తీవ్రమైన వాదోప వాదాలూ , ప్రత్యేకించి  , ఏ యే  సంఘటనలు మీకు తీవ్రం గా వారంటే , విముఖత కలిగించి , అసహ్యం కలిగించాయో , కూడా నోట్ చేసుకోండి ! ఇప్పుడు పైన చెప్పినట్టు ఆ సంఘటనలు , చెరిపి వేయడం కాకుండా ,  మళ్ళీ , మళ్ళీ , స్ఫురణ కు తెచ్చుకొని , ఆ జ్ఞాపకాలను బలవంతం చేసుకోండి ! పైన చెప్పిన పధ్ధతి  దీనినే విజువలైజేషన్ టెక్నిక్ అంటారు !  ఈ పధ్ధతి సరిగా అనుసరించడానికి ,  కనీసం రెండు వారాలు పడుతుంది !  సంగ్రహం గా ఈ పద్ధతిలో , మీకు తీవ్రం గా మనోవేదన కలిగించి , మీ ప్రేమ విఫలం అవడానికి కారకులైన వారిని మొదటి దశలో , వారి మనోచిత్రాన్నీ , రెండవ దశలో వారితో కలిసి మీరు గడిపిన ఆనంద క్షణాల మనో చలన చిత్రాలనూ , తుడిపి వేస్తున్నారు ! మూడవ దశలో , వారితో గడిపిన ఘర్షణా పూరిత చలన చిత్రాలను , దృఢ మైనవి గా మార్చుకుని , మీ నిర్ణయాన్ని మీరే ఆమోదించుకుని ,  ప్రమాదం అంచు నుండి దూరం గా జరిగి ప్రమోదం తో పురోగమించ గలుగుతున్నారు ! 
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు !  

స్పందించండి

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / మార్చు )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / మార్చు )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / మార్చు )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / మార్చు )

Connecting to %s

%d bloggers like this: