Our Health

పని సూత్రాలు. 32. సదా, మందహాసం తో, పాజిటివ్ గా ఉండండి !

In మానసికం, Our minds on మార్చి 25, 2013 at 6:57 సా.

పని సూత్రాలు. 32. సదా, మందహాసం తో పాజిటివ్ గా ఉండండి !

 
పని సూత్రాలలో ఇంకో ముఖ్య సూత్రం,  మనం పని చేసే చోట ఎప్పుడూ చిరునవ్వుతో , ఆశావాద దృక్పధం తో పని చేయడం ! మీరు చేసే పని కష్టమైనదే కావచ్చు ! మీకు ఆ పని చేయడం లో తీవ్రమైన వత్తిడి కూడా కలుగుతూ ఉండ వచ్చు ! మీరు చీకాకు పడుతూ , మీ పరిస్థితినీ , ఇతరులనూ , లేదా  మీ పరిస్థితికి కారణమయిన వారినీ తిట్టుకుంటూ , మీరు పని చేస్తూ ఉంటే , ఆ పని సరిగా జరగదు ! పైగా మీకు కాల యాపన అవుతుంది అనవసరం గా ! ప్రతి రొజూ , ఉదయమే ఆఫీసుకు కానీ , మీరు పనిచేసే చోట గానీ , మీరు మంద హాసం చేస్తూ పని లో ప్రవేశించితే , మీకు ఆ రోజంతా సజావు గా సాగుతుంది ! మిమ్మల్ని చూసిన ప్రతి వారు  ఆమె ” చాలా నిదానస్తురాలు ! చాలా రిలాక్స్ అవుతూ , ఎపనినైనా ఆత్మ విశ్వాసం తో సులభం గా చేస్తుంది ! ” అనే ముద్ర వేయించుకుంటారు ! మీకు నిత్య జీవితం లో , ప్రత్యేకించి మీరు చేస్తున్న ఉద్యోగం లో కానీ , మీరు పని చేసే చోట కానీ , మీ చిరునవ్వును కానీ , మీ మందహాసాన్ని కానీ  దాచేసే అనేక పరిస్థితులు  మీరు ఎదుర్కో వచ్చు !  మీరు ఉద్యోగం చేస్తున్న కంపెనీ కి లాభాలు రాక పోవచ్చు !  బయట వాతావరణం చాలా ప్రతి కూలం గా ఉండవచ్చు ! విపరీతం గా వర్షాలు పడుతూ ఉండడం కానీ , లేదా విపరీతమైన ఎండలు కాస్తూ ఉండడం , లేదా ఎముకలు కోరికే చలి కానీ ఉండ వచ్చు ! అవన్నీ ,మీ శక్తి వంతమైన చిరు నవ్వును దాచ లేవు ! మీ మనసు పొరలలో మీ మందహాసాన్ని కప్పలేవు ! అందుకే , మీ చిరునవ్వు చిందిస్తూ ఉండండి సదా !  
కానీ క్లిష్ట  పరిస్థితులలో కూడా చిరునవ్వు తో ఉండడం ఎట్లా ?: 
ఇది ఒక కళ ! మీరు మొదట గా మీకు చిరునవ్వు రాక పోయినా కూడా, కేవలం ఒక పని గా యాంత్రికం గా చిరునవ్వు నవ్వడం చేయండి ! అంటే మీ ముఖం పుష్పం లా వికసించడం ! మీరు ఆ పని రొటీన్ గా చేయడం మొదలెడితే , కొంత కాలానికి మీరు సహజం గా నే నవ్వ గలిగే స్థితి కి చేరుకుంటారు ! ఎందుకంటే, మొదటిలో యాంత్రికం గా నవ్వ గలుగుతున్న మీరు , ఆ చిరునవ్వుల ఫలితాన్నీ , ఆ ఆశా వాద దృక్పధం లో ఉండే శక్తి నీ ఆస్వాదించడం మొదలు పెడతారు ! దానితో , మీరు మీదైన ఒక యాటి ట్యూ డ్  ఎర్పరుచుకుంటారు ! నవ్వుతూ , ఆశావాద దృక్పధం తో మీ రోజు గడుపుతూ ఉండడం వల్ల , మీలో అనేకమైన శరీరానికి లాభ కరమైన హార్మోనులు ఉత్పత్తి అవుతాయి ! మనసార మీ ఉద్యోగం లో నవ్వుతూ పని చేయడం వల్ల  మీ  మానవ సంబంధాలు మెరుగు పడడమే కాకుండా , బలోపేతం కూడా అవుతాయి ! మీ ఇతర కొలీగ్స్ మీతో పని చేయాలని ఉత్సాహం చూపుతూ ఉంటారు !  
మీరు మీ పనిని తిట్టుకుంటూ , మీ పరిస్థితిని తిట్టుకుంటూ , చీకాకు పడుతూ , ఎప్పుడూ కంప్లెయిన్ చేస్తూ ఉంటే  ఆ సమయం మీరు మీ జీవితం లో కోల్పోతున్నట్టే ! కానీ మీరు  ఆశావాదులు గా , మీ ( పని ) రోజును మందహాసాలతో   ఎదురు చూస్తూ , మీ పని మీరు చేసుకుంటూ పోతుంటే  , మీ జీవితం లో ఆ సమయం ఎంతో విలువైనది గా అనిపిస్తుంది ! 
 
వచ్చే టపాలో ఇంకో పని సూత్రం ! 

 

  1. ఇష్టంగా పని చేస్తే ఏదీ కష్టం కాదు.

స్పందించండి

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / మార్చు )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / మార్చు )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / మార్చు )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / మార్చు )

Connecting to %s

%d bloggers like this: