Our Health

Archive for జూన్ 2nd, 2013|Daily archive page

4. మైగ్రేన్ కు చికిత్స ఉందా ?

In ప్ర.జ.లు., మన ఆరోగ్యం., Our Health on జూన్ 2, 2013 at 10:10 ఉద.

4. మైగ్రేన్ కు చికిత్స ఉందా ?

మైగ్రేన్ తలనొప్పి బాధాకరం గానూ , జీవితాలను అస్తవ్యస్తం చేసేది గానూ ఉంటుంది.  మైగ్రేన్ కు ఖచ్చితమైన చికిత్స లేదు. ప్రస్తుతం మార్కెట్ లో లభ్యమయేవి అన్నీ కేవలం మైగ్రేన్ లక్షణాలను ఉపశమనం కలిగించే మందులే !
1. పారా సె టమాల్ ( క్రోసీన్ ) టాబ్లెట్స్ :  మైగ్రేన్ సమయం లో తలనొప్పిని తగ్గించడానికి సాధారణం గా తీసుకునే టాబ్లెట్.  ఈ టాబ్లెట్ ను మైగ్రేన్ మొదటి దశలోనే వేసుకోవడం మంచిది. ఎందుకంటే , హెడేక్ దశ వచ్చే సమయానికి , ముందే వేసుకున్న టాబ్లెట్ లు పని చేయడం మొదలెడతాయి. ( సామాన్యం గా ఏ టాబ్లెట్ అయినా పని చేయాలంటే, మింగిన తరువాత కనీసం రెండు మూడు గంటలు పడుతుంది ). అంతే కాక, రోజుకు   ఎనిమిది టాబ్లెట్స్ కన్నా ఎక్కువ తీసుకోవడం మంచిది కాదు ( అంటే  రెండు టాబ్లెట్స్ ఒక్కో సారిగా , అంటే నాలుగు నుంచి ఆరుగంటల వ్యవధి లో రోజుకు నాలుగు సార్ల కన్నా ఎక్కువ గా తీసుకోకూడదు ). 
2. ట్రి ప్టాన్ టాబ్లెట్స్ : ఈ మందులు మెదడు లోని రక్తనాళాలను సంకోచ పరిచి మైగ్రేన్ తలనొప్పిని తగ్గిస్తాయి ( మైగ్రేన్ లో రక్తనాళాలు వ్యాకోచించడం వల్ల తీవ్రమైన తలనొప్పి కలుగుతుందని భావించ బడుతుంది  అందువల్ల )కానీ ఈ ట్రి ప్టాన్ టాబ్లెట్స్ , అందరిలోనూ ఒకే విధం గా పని చేయక పోవచ్చు. 
3. ఐబూ ప్రోఫెన్ , డిక్లో ఫెనాక్ లాంటి మందులు : ఈమందులు కూడా కొంత మందిలో చక్క గా పని చేసి తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి కానీ ఆస్థమా ఉన్న వారు ఈ మందులు వేసుకో కూడదు. ఆస్థమా ఉన్న వారు , స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్ ను సంప్రదించి తగిన సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.  
4. హార్మోనులు : ఋతుక్రమ మైగ్రేన్ ఉన్న వారు ( అంటే ఋతుక్రమ సమయం లో మైగ్రేన్ తలనొప్పి వస్తుంటే )  హార్మోనులు , ప్రత్యేకించి , ఈస్ట్రో జెన్ పాచెస్ ( అంటే వీటిని దేహం లో ఒక చోట అతికించుకోవాలి ) లేదా కాంట్రా సేప్టివ్ పిల్స్ తీసుకుంటే , కూడా మైగ్రేన్ తలనొప్పి తగ్గుతుంది.  కాక పొతే స్పెషలిస్ట్ పర్యవేక్షణ లోనే ఇది జరగాలి.  
మైగ్రేన్ ఎటాక్ వచ్చిన సమయం లో ఏమిచేయాలి ?
చాలా వరకూ , మైగ్రేన్ తలనొప్పి వచ్చిన సమయం లో  ఒక ప్రశాంతమైన, చీకటి గది లో కొంత సమయం విశ్రాంతి తీసుకోవడం , లేదా నిద్ర పోవడం లాంటి చర్యలు తీసుకుంటే , తలనొప్పి తగ్గుముఖం పడుతుంది ! కొంత మంది కి కడుపులో వికారం గా అనిపించి వాంతి చేసుకోవడం జరుగుతుంది. అట్లా వాంతి అయినాక , వారి తలనొప్పి కూడా తగ్గి పోతుంది ! 
ఇంకో ముఖ్య సూచన : మైగ్రేన్ ఉన్న వారు , తలనొప్పి తగ్గడానికి మందులు వేసుకుంటున్నా , వారు సాత్వికమైన ఆహారం కూడా తింటూ ఉండాలి ఆ సమయం లో !ఎందుకంటే , నొప్పి తగ్గించడానికి వేసుకునే మాత్రలు కడుపులో మంట కూడా కలిగిస్తాయి ! ఆ సమయాల లో మసాలా వంటకాలూ , ఎక్కువ నూనె లో వండిన వంటకాలూ తింటే , కడుపులో మంట అధికం అవడానికి అవకాశాలు ఎక్కువ ! 
మైగ్రేన్ ను నివారించ వచ్చా ?: 
క్రితం టపాలలో వివరించినట్టు గా మైగ్రేన్ ఏ ఏ  పరిస్థితులలో వస్తుందో , ఎవరికి వారు అనుభవ పూర్వకం గా తెలుసుకుని , తదనుగుణం గా నివారణ చర్యలు తీసుకోవాలి. 
 
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు !
%d bloggers like this: