Our Health

7. ఆస్త్మా ఇన్హేలర్ టెక్నిక్ ఏమిటి ?

In ప్ర.జ.లు., మన ఆరోగ్యం., Our Health on జూలై 6, 2013 at 9:33 సా.

7. ఆస్త్మా  ఇన్హేలర్ టెక్నిక్ ఏమిటి ?

 
సాధారణం గా ఆస్త్మా  చికిత్స కూ , నివారణకూ వాడే ఇన్హేలర్ మందులు ( అంటే పీల్చే ఊపిరితో బాటు గా మందును కూడా పీల్చే పధ్ధతి ) ఆస్త్మా ఉపశమనానికి ఎంతగానో ఉపయోగ పడతాయి ! కానీ కొన్ని పరిశీలనల ప్రకారం , ఈ ఇన్హేలర్ లు తీసుకొనే వారిలో కనీసం తొంభై శాతం మందికి , ఆ మందులు వాడే పధ్ధతి మీద అవగాహన లేదని విశద పడ్డది !ఈ మందులను సరిగా వాడక పొతే అంటే ఎట్లా ఊపిరి తిత్తులలొకి పీల్చాలో తెలియక పొతే , ఆస్త్మా తగ్గదు కదా , డబ్బు  ఖర్చు అవడం కూడా జరుగుతుంది ! అంతే కాక , అనవసరమైన ఆందోళనల లకు కూడా కారణం అవుతుంది , ఈ పరిస్థితి ! 
మరి సరి అయిన టెక్నిక్ ఏమిటి ?
1. మొదట గా ఇన్హేలర్ మూత తీయాలి ( అంటే క్యాప్ ) 
2. ఇన్హేలర్ ను నిటారు గా పట్టుకుని అంటే నిలువు గా పట్టుకుని , అందులో ఉన్న మందు సరిగా కలవ డానికి , ఆ ఇన్హేలర్ ను బాగా కదిలించాలి అంటే షేక్ చేయాలి 
3. ఆ తరువాత శ్వాస ను నిదానం గా వదిలి వేయాలి ! దీనిని ఎక్స్పిరేషన్ అంటారు ! ఇట్లా చేయడంవల్ల , ఊపిరి తిత్తులలో ఉన్న గాలి బయటకు వదిలి వేయడం జరుగుతుంది !
4. ఆ తరువాత ఇన్హేలర్ ను నోట్లో పెట్టుకుని , మందు విడుదల అయే  భాగం చుట్టూ పెదవులు ఉంచి , సీలు చేయాలి అంటే పెదవులతో నే మూసి వేయాలి ! దీనితో మందు పీల్చే సమయం లో బయటకు పోదు !
5. అదే సమయం లో మందును విడుదల చేయడానికి ఇన్హేలర్ పై భాగాన్ని చూపుడు వేలితో నొక్కాలి !
6. నొక్కగానే విడుదల అయిన మందును  ను దీర్ఘం గా లోపలి కి పీల్చాలి !  అప్పుడు విడుదల అయిన మందంతా నోటి నుంచి ఊపిరి తిత్తుల లోకి చేరుతుంది !
7. ఇట్లా ఊపిరి పీల్చుకున్న వెంటనే , ఒక పది సెకన్ల పాటు ఊపిరి బిగ పట్టాలి ! అంటే ఆ సమయం లో ఊపిరి తీసుకోవడం కానీ , విడుదల చేయడం కానీ చేయకూడదు ! ఇట్లా ఊపిరి బిగ బట్టిన సమయం లోనే ఇన్హేలర్ ను నోటినుంచి తీసి వేయాలి. అప్పుడు నోటిని మళ్ళీ మూసుకోవాలి లేక పొతే , మందు కొంత బయటకు వెళ్ళే అవకాశం ఉంటుంది కదా !
8. ఆతరువాత ఊపిరి దీర్ఘం గానూ నిదానం గానూ వదిలి వేయాలి. 
9. ఒక వేళ  రెండు మార్లు కనుక ఇట్లా మందు రెండు డోసులు గా తీసుకోమని కనక డాక్టర్ సలహా ఇస్తే , ఒక నిమిషం సమయం ఆగి మళ్ళీ పైన చెప్పిన 1 నుంచి 8  స్టెప్పు లు ఆచరించాలి ! 
10. చివర గా ఇన్హేలర్ మూటను రిప్లేస్ చేయాలి అంటే మూత  పెట్టాలి ! 
 
పైన ఉన్న వీడియో కూడా చూడండి , ఉపయోగ కరం గా ఉంటుంది !
 
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు ! 

 

  1. మంచి సమాచారం ఇస్తున్నారు బాగుంది .. ఇన్హేలర్ నుంచి మందు ప్రెస్ చేసిన తరువాత మందు పిల్చుకోవడానికి వీలుగా ఇన్హేలర్ నోటి నుంచి తిసివేసినట్టుగా విడియోలో ఉంది . మీరు రాసిన పాయింట్స్ లో అది అంత స్పష్టంగా లేదేమో

  2. అది నా పొర పాటే. గమనించి, తెలియచేసినందుకు కృతఙ్ఞతలు.

Sudhakarకు స్పందించండి స్పందనను రద్దుచేయి

Fill in your details below or click an icon to log in:

వర్డ్‌ప్రెస్.కామ్ లోగో

You are commenting using your WordPress.com account. నిష్క్రమించు /  మార్చు )

ట్విటర్ చిత్రం

You are commenting using your Twitter account. నిష్క్రమించు /  మార్చు )

ఫేస్‌బుక్ చిత్రం

You are commenting using your Facebook account. నిష్క్రమించు /  మార్చు )

Connecting to %s

%d bloggers like this: