Our Health

Archive for జనవరి, 2015|Monthly archive page

తినే ఆహారం తో, కామ వాంఛ ను అధికం చేసుకోవడం ఎట్లా ?8.

In Our Health on జనవరి 24, 2015 at 1:15 సా.

తినే ఆహారం తో, కామ వాంఛ ను అధికం చేసుకోవడం ఎట్లా ?8. 

కుంకుమ పువ్వు  ( saffron , శాఫ్రన్ )  : ( పైచిత్రం చూడండి ) దీనినే   కీసరి అని కూడా అంటారు ! కుంకుమ పువ్వు , ఒక  పుష్పం యొక్క రేకుల నుంచి తయారు చేయబడే సుగంధ ద్రవ్యం !  స్వచ్ఛ మైన ఈ సుగంధ ద్రవ్యం ఖరీదు , బంగారం ఖరీదు కన్నా ఎక్కువ ! ఈ కుంకుమ పువ్వు ను అనేక రకాల  తీపి పదార్ధాలలోనూ , ఇంకా  కూరలూ , బిర్యానీ లలోనూ కలుపుతూ ఉంటారు ! అనేక తినుబండారాల లో కలిసిపోయి , సుగంధం వెదజల్లే  ఈ కుంకుమ పువ్వు కు , ప్రేయసీ ప్రియుల  ను కూడా కలిపి , వారిలో,  అనురాగాలతో పాటుగా , పరస్పర  కామ వాంఛ ను కూడా అధికం చేస్తుందని  శాస్త్రజ్ఞులు నిర్ధారించారు ! అంతే కాకుండా , ఈ కుంకుమ పువ్వు ,  కామ క్రియా శక్తి  ని కూడా  ఇనుమడిస్తుంది ! 
ఈ కుంకుమ పువ్వు ను ఎట్లా తినాలి ? ఎంత తినాలి ? : కొద్ది పాటి కుంకుమ పువ్వు , మంచి సుగంధం వెద జల్ల గలిగే ధర్మం వల్ల , కేవలం ఒక చిటికెడు  , వేడి నీళ్ళలో ఒక పావు గంట నానాక , దానిని కావలసిన వంటకాల లో కలుపుకోవచ్చు , రోజూ ! 
లవంగాలు : ( పైచిత్రం చూడండి )  అనేక శతాబ్దాలు గా ఈ లవంగాలు , పురుషులలో , కామ వాంఛ ను అధికం చేయడమే కాకుండా ,  కామ క్రియా శక్తి ని కూడా పెంపొందించే  అఫ్రొ డైసియాక్  గా  ప్రసిద్ధి చెందిన సుగంధ ద్రవ్యం !  అందుకే , లవంగాలు , ఇప్పటికీ ,భారత దేశం లో ,ప్రతి ఇంటిలోనూ ,  అనేక వంటకాలలో  తరచూ వాడబడు తున్నాయి ! 
ప్రత్యేకించి , తోలి రేయి , ప్రేయసి అలవోకగా , తమలపాకు , వక్క పొడి , సున్నం , యాలకులు , కలిపిన , తాంబూలాన్ని , లవంగాలతో గుచ్చి ప్రియుడి కి ఇవ్వడమో , లేదా , ప్రియుడు , ప్రియురాలికి ఇవ్వడమో , ఇప్పటికీ  ఒక సదాచారం !  లవంగాల తో  ‘   love  ‘ అంగాలు శాస్త్రీయం గా కూడా ప్రేరేపించ  బడతాయి ! 
వెల్లుల్లి : ( పైచిత్రం చూడండి ) వెల్లుల్లి లో  అలిసిన్ అనే రసాయన పదార్ధం ఉంటుంది ! ఈ పదార్ధం , స్త్రీ పురుష జననాంగాల రక్త ప్రసరణ అధికం చేస్తుంది !   తద్వారా , రతి సామర్ధ్యం అధికం అవడమే కాకుండా , అలసట కూడా తగ్గుతుంది ! ముఖ్య గమనిక : వెల్లుల్లిని సాయింత్రం భోజనం లో కానీ , రాత్రి భోజనం లో కానీ తినకూడదు , మీ భాగస్వామి మీద మీకు బాగా కోపం వస్తే తప్ప ! 
కోడి గుడ్డు : అనేక  విటమిన్లూ , శక్తి నిచ్చే మాంస కృత్తులు , సమృద్ధి గా లభించే కోడి గుడ్డు ,  సంగమ సామర్ధ్యం పెంపొందించడమే కాకుండా , రతి సామర్ధ్యానికి , అనివార్య మయే  అనేక హార్మోనులకు  అవసరమయే , విటమిన్ B 5, విటమిన్ B 6 లు కూడా లభిస్తాయి కోడి గుడ్డు లో !  
కోడి గుడ్డు ను ఎట్లా తిన వచ్చు ? : సరిగా ఉడక పెట్టిన కోడి గుడ్డు ఒకటి రోజూ తినవచ్చు !   నూనె లో వేయించి చేసిన ఆమ్లెట్ రుచి కి బాగుంటుంది, కానీ పోషక పదార్ధాలు కొన్ని తక్కువ అవుతాయి , ఆ పధ్ధతి లో ! స్వచ్ఛ మైన శాకాహారులు  మిగతా పదార్ధాలను తీసుకోవచ్చు ! 
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు ! 

తినే ఆహారం తో, కామ వాంఛ ను అధికం చేసుకోవడం ఎట్లా ?7.

In Our Health on జనవరి 17, 2015 at 10:38 ఉద.

తినే ఆహారం తో, కామ వాంఛ ను అధికం చేసుకోవడం ఎట్లా ?7. 

13. యాలకులు ( కొన్ని ప్రాంతాలలో ఇలాచీ లు అని కూడా అంటారు ) ( పై చిత్రం చూడండి )  : యాలకులలో ‘ సినియోల్’  అనే రసాయన పదార్ధం , మన దేహం లో  అనేక  అవయవాలకు , ముఖ్యం గా మర్మావయవాలకు , రక్త సరఫరా వృద్ధి చేస్తుంది ! దానితో , కామ వాంఛ  అధికం అవడమే కాకుండా ,  రతి క్రియా శక్తి కూడా పెంపొందుతుంది ! అంటే యాలకులు,  సహజం గా లభించే వయాగ్రా  ! అందుకే పూర్వ కాలం లో ప్రియురాలు  , శయన మందిరం లో ,  తన మమతానురాగాలతో పాటుగా ,  యాలకులు, లవంగాలు  కూడా వేసిన తాంబూలం , ప్రియుడికి   అందించే ఆచారం ఉండేది !  ఆ ఆచారం   పురాతనమైనదే అయినా , ( కామ ) ఆరోగ్య రీత్యా , ఎప్పటికీ అధునాతన మైనదే ! 
14. గుమ్మడి విత్తనాలు( పై చిత్రం చూడండి )  : గుమ్మడి విత్తనాలలో ‘ జింక్ ‘  అనే ఖనిజం అధికం గా ఉంటుంది !  ఈ జింక్ ఖనిజం, శరీరం లో అనేక రసాయన చర్యలలో ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తుంది ! అందులో ‘ టె స్టో స్టిరాన్ ‘  అనే  కామ వాంఛ కూ , రతి క్రియ కూ  అనివార్యమైన హార్మోను  ఉత్పత్తి కూడా ఒకటి ! ఇంకా ‘  ప్రోస్టా గ్లాండిన్ ‘  ల ఉత్పత్తి కి కూడా జింక్  ఉపయోగ పడుతుంది ! ప్రోస్టా గ్లాండిన్ లు కూడా కామ వాంఛ , మిధునం , లేదా రతి క్రియ లో కీలక పాత్ర వహిస్తాయి !  
గుమ్మడి విత్తనాలను ఎట్లా తినాలి ?: గుమ్మడి విత్తనాల బయట పొర  భాగం ,గట్టిగా పీచు పదార్ధం తో నిర్మితమై ఉంటుంది ! ఈ భాగాన్ని తిన కూడదు !  ఈ పొర ను చీల్చాక , లోపల ఉన్న ఎండొ స్పెర్మ్ నే తినాలి ! అంటే, విత్తనాలను అదే విధం గా తినకూడదు ! 
15. వాల్నట్ లు( పై చిత్రం చూడండి )  : ఈ  విత్తనాల మధ్య భాగం ( దానినే ఎండొ స్పెర్మ్  అంటారు )  తిన వచ్చు.  ఈ భాగం  లో లభ్యం  అయే అనేక రసాయన పదార్ధాలు , వీర్య వృద్ధి కలిగిస్తాయి ! అంటే  వీర్య కణాల సంఖ్య ను ఎక్కువ చేయడమే కాకుండా , ప్రతి వీర్య కణాన్నీ శక్తి వంతం గా కూడా నిర్మించడం లో నూ , ఉత్పత్తి చేయడం లోనూ ముఖ్య పాత్ర వహిస్తాయి ఈ వాల్నట్ లో లభించే రసాయనాలు !  వీటిలో ‘ ఒమేగా 3 ఫాటీ ఆమ్లాలు ‘   కూడా అతి ముఖ్యమైనవి ! ఈ ఒమేగా 3 ఫాటీ ఆమ్లాలు , డోపమిన్ అనే రసాయనం, ఇంకా  ఆర్జినిన్  అనే రసాయనం తయారు చేయడం లోనూ అతి ముఖ్యమైనవి ! 
 డోపమిన్ మనకు ఎందుకు అవసరం ? : డోపమిన్ అనే రసాయనం , మన  మెదడు లో అనేక రకాలైన  ఆలోచనలకు , అనుభూతులకు , అనివార్యమైన జీవ రసాయనం ! ఈ  డోపమిన్ ను  ‘  ఆహ్లాద రసాయనం ‘ అని  కూడా అంటారు  అందుకే ! ( ప్లెజర్ కెమికల్ ) 
 ఆర్జినిన్  మనకు ఎందుకు అవసరం ? : ఆర్జినిన్ అనే రసాయనం కూడా ముఖ్యమైనది ! ఈ ఆర్జినిన్  ,  జననాంగాల రక్త ప్రసరణ ను అధికం చేయడం లో ప్రముఖ పాత్ర వహించే నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తుంది !   ఆ తరువాతే , పురుషాంగం అనేక రెట్లు వ్యాకోచించి , ( దీనినే పురుషాంగ స్థంభన లేదా ఎరెక్షన్ అంటారు )  రతి క్రియ లో పాల్గొన డానికి సన్నద్ధం అవుతుంది !  స్త్రీలలో కూడా ఈ నైట్రిక్ ఆక్సైడ్  , సున్నితమైన యోని , ఇంకా యోని కీల ( క్లిటోరిస్ ) భాగాలలో అత్యధికం గా రక్త ప్రసరణ కలిగించి , ఆ యా భాగాలు పురుషాంగం స్వీకరించడానికి ఉవ్విళ్ళూ రేలా సన్నద్ధం చేస్తుంది ! 
అందుకే , సంసార సుఖం కోసమూ , ప్రత్యేకించి  సంతానం కలగని దంపతులకూ , ఈ వాల్నట్ లు ఎంతగానో ఆరోగ్య దాయకం !
వచ్చే టపాలో మరి కొన్ని సంగతులు !  

తినే ఆహారం తో, కామ వాంఛ ను అధికం చేసుకోవడం ఎట్లా ? 6.

In Our Health on జనవరి 10, 2015 at 1:08 సా.

తినే ఆహారం తో, కామ వాంఛ ను అధికం చేసుకోవడం ఎట్లా ? 6.

11.ఖర్జూరాలు ( పై చిత్రం )  : ఎడారి ప్రాంతాలలో , లేదా ఎడారి వాతావరణం లో పెరిగే ఖర్జూర చెట్టు నుంచి ఫలించే ఈ ఖర్జూరాలు , రతి క్రియా సమయం లో అలసి , సొలసి ఉండే ప్రేయసీ ప్రియులకు, ఒయాసిస్ లాగా పనిచేస్తాయి ! ఖర్జూరాల లో శక్తి కి అవసరమయే క్యాలరీ ల తో పాటు గా , శరీరానికి నిత్యం అవసరమయే అనేకమైన  విటమిన్లూ , ఖనిజాలూ నిక్షిప్తమై ఉంటాయి !  త్వర గా శక్తి ని  ఇచ్చే చెక్కర పదార్ధాలు ఖర్జూరాల్లో  ఎక్కువ గా ఉంటాయి ! అందువల్ల , మధుమేహ వ్యాధి ఉన్న వారు , అతి జాగ్రత్త వహించాలి !  సామాన్యం గా వారు అతి గా చెక్కరలు  ఉన్న ఏ పదార్ధాలూ తినగూడదనీ , లేదా అతి తక్కువ గా తినాలనీ సలహా ఇస్తారు నిపుణులు !
12.అల్లం  ( పై చిత్రం )  : రక్త ప్రసరణ కు దివ్యమైనది అల్లం ! మన శరీర ఉష్ణోగ్రత ను సమం గా ఉంచడానికీ , మన ఊపిరితిత్తులలో  మ్యూకస్ అంటే ఒక రకమైన చిక్కటి ద్రవం , లో ఇరుక్కు పోయే సూక్ష్మ క్రిముల ను తొలగించడం లో కూడా అల్లం ఉపకరిస్తుంది ! ముఖ్యం గా  అల్లం  ఆలు మగల లేదా ప్రేయసీ ప్రియుల  సంగమాన్ని బెల్లం లా తీయగా చేస్తుంది, ఘాటుగా ఉన్నా ! జలుబు దగ్గుల నివారణ కూ , ఉప శమనానికి కూడా అల్లం  ఎంతగానో ఉపయోగ పడుతుంది ! క్యాన్సర్ నివారణలో కూడా అల్లం పని చేస్తుందని కొన్ని పరిశోధనలు తెలిపినా , ఖచ్చితం గా క్యాన్సర్ నివారణలో ఉపయోగ పడుతుందో లేదో అనే విషయం ఇప్పటి వరకూ తేల్చలేదు నవీన శాస్త్రజ్ఞులు !
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు !

తినే ఆహారం తో, కామ వాంఛ ను అధికం చేసుకోవడం ఎట్లా ? 5.

In Our Health on జనవరి 6, 2015 at 6:22 సా.

తినే ఆహారం తో, కామ వాంఛ ను అధికం చేసుకోవడం ఎట్లా ?5. 

9. చాక్లెట్ : chocolate( పైన ఉన్న చిత్రం చూడండి ! ) : ఈ రోజుల్లో చాక్లెట్ తినని పిల్లలు ఎవరూ ఉండరు ! స్త్రీ పురుషులు కూడా ! ప్రతి సందర్భాన్నీ , ఒక  చాక్లెట్ బాక్స్ తో  ఘనం గా జరుపుకోవడం అత్యంత సామాన్యం , పాశ్చాత్య దేశాలలో ! ఆ సాంప్రదాయం , సహజం గానే మన దేశానికీ పాకింది ! 
చాక్లెట్  తియ్యగా ఉంటుంది అనే సత్యం అందరికీ తెలిసినదే ! మరి ఆ చాక్లెట్ రుచి ఎట్లా వస్తుంది ? అందులో కోకో  అనే పదార్ధం కలపడం వల్ల ! ఈ పదార్ధం , కోకో గానూ , కోకో వెన్న గానూ , కోకో విత్తనాల నుంచి గ్రహింప బడుతుంది !  ఐవరీ కోస్ట్ , ఘనా , ఇండొనీషియా  – ఈ మూడు  దేశాల నుంచే ,  ప్రపంచం లో లభించే చాక్లెట్ లలో 70 శాతం వాటికి లభించే కోకో  ఎగుమతులు ! 
చాక్లెట్ మరి కామ వాంఛ ను అధికం చేస్తుందా ? చాక్లెట్ లో ఏ పదార్ధాలు కామ వాంఛ కలిగిస్తాయి !? : 
చాక్లెట్ లో కోకో , కోకో లో ఉండే ఒక  రసాయన పదార్ధం థియో బ్రోమిన్ అనే కాఫీలో ఉండే పదార్దమే ! అంతే కాకుండా , కోకో లో ఫినైలిథైల్ అమిన్ అనే  ‘ మనకు కావలసిన ‘ అతి ముఖ్యమైన పదార్ధం  ఉంటుంది ! ఈ పదార్ధం  చాక్లెట్ తిన్న వారిలో   ‘ ప్రేమ లో పడిన భావన కలిగిస్తుంది ‘ ! కామ వాంఛ కు సంబంధించిన ఒక పత్రిక , ఒక పరిశోధన చేసి , రోజూ ఒక ముక్క చాక్లెట్  తినే స్త్రీలు  , చాక్లెట్ తినని స్త్రీల కన్నా కామ పరమైన సుఖమూ , సంతృప్తీ చెందుతున్నారని విశదం అయింది ! 
స్వచ్ఛ మైన కోకో లో టీ , కాఫీ లలో ఉండే వాటికన్నా ఎక్కువ యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లు ఉంటాయి ! వీటిలో ముఖ్యమైన వి ఫ్లావినాయిడ్ లు , ఇంకా ఎపి కాటెచిన్ అనేవి ! ఈ పదార్ధాలు , హృదయ రక్త ప్రసరణ కు ఉపయోగకరమని తెలిసింది ! ముఖ్యం గా డార్క్ చాక్లెట్ లో అంటే బాగా ముదురు చాక్లెట్ రంగు లో ఉన్న చాక్లెట్ ల లో అత్యధికం గా యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లు ఉంటాయి ! అందుకే చాక్లెట్ తిన్న యువతులు ,  చెప్పలేని మధురానుభూతులు పొందుతారని అంటే , అందుకు శాస్త్రీయ  కారణం కూడా లేక పోలేదు !  
మరి చాక్లెట్ తింటే లావు అవుతారని అంటారు కదా ! ?:
ఇది మంచి ప్రశ్న . కోకో ఒక్కటే చాక్లెట్ లోఉండే , కామ వాంఛ ను అధికం చేసే పదార్ధం ! ఈ పదార్ధం సహజం గా చేదు గా ఉంటుంది !  ఆ చేదును హరించ డానికి ,  వ్యాపార మానవులు( క్రీమూ , పంచదారా కలిపి )  కనిపెట్టిన  మధురమైన పదార్ధమే చాక్లెట్ !  సహజం గానే, అతిగా చాక్లెట్ తినడం వలన  పంచదార , కొవ్వు కలిపిన చాక్లెట్ ల లో , క్యాలరీలు ఎక్కువ గా ఉండడమే కాకుండా , కొవ్వు కూడా ఉండి , అవి అన్నీ కలిసి  ఊబకాయమూ , ఇతర అనర్ధాలూ కలిగిస్తాయి , మానవ శరీరం లో ! గమనించ వలసినది ! మితం గా తినడమే ఆరోగ్యకరమని ! 
10. మకా ( పైన ఉన్న చిత్రం చూడండి ! ) :  ఈ కూర ఒక దుంప కూర ! ( దుంప కూరలన్నీ , ఆ యా మొక్కల వేర్లు అంటే రూట్స్ , రూపాంతరం చెంది , అంటే మారి పోయి , ఆహారం నిలువ చేసుకోడానికి దుంపలు గా మారతాయి !  బంగాళా దుంప లేదా ఆలుగడ్డ , ఇంకా కారెట్ , ఈ కోవ కు చెందినవే ! ) పెరూ దేశం లో ముఖ్యం గా ఎక్కువ గా లభిస్తుంది ! ఈ దుంప కూర లో అనేక రకాలైన ఖనిజాలూ , విటమిన్లూ , అమైనో యాసిడ్ లూ ఉంటాయి ! ఈ పదార్ధాలన్నీ ,  పురుషులలో   అంగ స్థంభ న అధికం చేస్తాయి !  అంటే అంగ స్థంభ న సమస్యలతో సతమతం అయ్యే పురుషులకు , ఈ దుంప కూర లాభం చేకూరుస్తుంది ! ఈ మకా  దుంప పొడి కూడా మార్కెట్ లలో లభ్యం అవుతుంది ! ఈ పొడి ని పళ్ళ రసాలలో రోజూ ఒక చెంచా కలుపుకుని తాగ వచ్చు , ఫలితాలు రావడానికి ! 
ఈ టపాల మీద మీ అభిప్రాయం తెలియచేయండి , మీ సందేహాలతో కూడా ! 

నిజాం, నిజంగా గొప్ప రాజేనా ?

In Our Health on జనవరి 2, 2015 at 4:48 సా.

నిజాం, నిజంగా  గొప్ప రాజేనా ? 

Richest man of the world in 1940s.

నిన్న,  తెలంగాణా ముఖ్య మంత్రి  చంద్ర శేఖర్ రావు గారు ‘ నిజాం ఎంతో గొప్ప పాలకుడని ‘ ప్రశంశ లలో ముంచెత్తారు ఆయనను ! మరి  నిజాం, గొప్ప వాడో కాదో తెలుసుకునే ముందు , నిజాం గురించి కొంత తెలుసుకుందాం ! 

నిజాం ( మీర్ ఉస్మాన్ అలీ ఖాన్ ), హైదరాబాదు సంస్థానాన్ని పాలించిన , నిజాం వంశస్తులలో ఆఖరి వాడు ! అతడు ముప్పై ఏడు సంవత్సరాలు హైదరాబాదు సంస్థానాన్ని పాలించాడు ( 1911 -1948  ) ఉస్మానియా విశ్వ విద్యాలయాన్నీ , ఉస్మానియా ఆస్పత్రినీ , ఇంకా హైదరాబాదు లోనూ , చుట్టు పక్కలా , అనేక ఇతర  కట్టడాలనూ , కట్టించాడు ! 85 శాతం మంది తెలుగు వాళ్ళు నివసించే హైదరాబాదు సంస్థానం లో, ఉర్దూ ను అధికార భాష చేసి పాలించాడు !
86 మంది స్త్రీలు , ఆ నిజాం కు ఉంపుడు గత్తె లు గా ఉండే వారు ! తాను తప్ప , మిగతా పురుషుల నెవ్వరినీ , వారి ముహం కూడా చూడ నిచ్చే వాడు కాదు ! అంటే పరదా వ్యవస్థ పటిష్టం గా ఉండేది ! వారితో ,  100 మంది  చట్ట విరుద్ధం గా జన్మించిన  కుమారులు !
80 ఏళ్ల వయసులో , తాను చనిపోయే నాటికి  ( 1967 లో ) ప్రపంచం లోని అత్యంత ధనవంతుల జాబితాలో మొట్ట మొదటి వాడు ! కాగితాలు ఎగిరి పోకుండా మీద ఉంచే పేపర్ వెయిట్ గా  50 మిల్లియన్ పౌండ్ల విలువ చేసే వజ్రాన్ని  ఉపయోగించే వాడు ! 
1948 లో ఇంగ్లండు లోని ఒక బ్యాంకు లో ఒక మిలియన్ పౌండ్లు దాచి పెట్టాడు ! ఆ సమయం లో తను , పాకిస్తాన్ తో చేతులు కలిపి , ఆ దేశం లో అంతర్భాగం  లేదా విలీనం కావడానికి విశ్వ ప్రయత్నాలు చేశాడు ! అప్పట్లో ఇంగ్లండు బ్యాంకు లో పెట్టిన ఆ ఒక మిలియన్ పౌండ్ల డబ్బు  విలువ ఇప్పుడు 30 మిలియన్ల పౌండ్లకు సమానం ! 
అంటే మూడు వందల కోట్ల రూపాయలు ! అప్పట్లో, తన మొత్తం ఆస్తి లో ఆ మొత్తం కేవలం సముద్రం లో కాకి రెట్ట  మాత్రమే ! అప్పట్లోనే , 100 మిలియన్ పౌండ్ల విలువ చేసే  బంగారమూ , 400 మిలియన్ల విలువ చేసే వజ్ర వై డూర్యాలూ  నిజాం ఆస్తి ! 
నిజాం అత్యంత పీనాసి గా కూడా  పేరు తెచ్చుకున్నాడు ! తన సాక్సు ను తనే అల్లుకునే వాడు ! నెలల తరబడీ ఒకసారి వేసుకున్న  బట్టలను తన ఒంటి మీద అట్లాగే ఉంచుకునే వాడు ! తాను ఆతిధ్యం ఇచ్చిన అతిధుల  దగ్గరనుంచి సగం కాల్చిన సిగరెట్ పీకలు తీసుకుని కాల్చేవాడు ! 
తన సేవకుడికి ఒక సారి,  కేవలం 25 రూపాయల దుప్పటి మాత్రమే కొనుక్కు రమ్మని డబ్బు ఇచ్చి పంపాడు ! ఆ సేవకుడు , పట్టణం అంతా గాలించినా , 35 రూపాయలకు తక్కువ  కాని దుప్పట్లు అమ్ముతుంటే , ఏమీ కొనకుండా తిరిగి వచ్చి , ఆ 25 రూపాయలూ తిరిగి నిజాం కు ఇచ్చాడు ట ! దానితో నిజాం కేవలం తన పాత చింకి దుప్పటి నే కప్పుకున్నాడుట !అత్యంత చౌక అయిన సిగరెట్ లు కాల్చే వాడు ! అంతే కాకుండా , కొద్దిగా తాగి పారేసిన సిగరెట్ పీకలను మళ్ళీ వెలిగించి వాటితో స్మోకింగ్ చేసే వాడు ! 
తనకు వస్త్రాల బీరువాలు  ఒక అర మైలు దూరం వరకూ విస్తరించి ఉండేవి ! తన పదవికి ముప్పు వస్తుందని భయపడుతూ , భూగృహాలలో , ట్రక్కుల నిండా వజ్ర వైడూర్యాలనూ , మణి మాణిక్యాలనూ నింపి ఉంచేవాడు ! ( పరిస్థితి విషమిస్తే , ఆ ట్రక్కులలో , ధన రాశులనూ , వజ్రాలనూ , నగలనూ , తరలించ వచ్చనే  ఆలోచన తో ! ) 
ఒక సారి మూడు మిలియన్ల  విలువ చేసే  దాచి పెట్టిన నోట్ల ను ఎలుకలు కొట్టేయగా , ఆ విషయాన్ని  మంత్రులు చెబితే , కేవలం భుజాలు దులుపు కున్నాడట ! 
తన చట్ట బద్ధ  వారసుడు , మనమడు అయిన ముకరం జా  , తాత మరణించగానే , అనేక రకాలైన ఆర్ధిక ఇబ్బందులలో కూరుకుపోయి , ఆస్ట్రేలియా వలస వెళ్ళాడు ! అక్కడ కూడా ఒక గొర్రెల ఫార్మ్  షీప్ ఫార్మ్  మొదలు బెట్టి , అందులో కూడా రాణించ లేక పోయాడు ! 
నిజాం  భవనం లో , 14 , 718 మంది సేవకులు , 3,000 మంది  అంగ రక్షకులు , 28 మంది కేవలం నీళ్ళు మోసుకు రావడానికీ , 38 మంది పని వాళ్ళు కేవలం తన భవనం లోని దీపాలను తుడవడానికే, ఇంకా అనేక మంది కేవలం  వాల్నట్ ( ఒక రకమైన  బాదం కాయ లాంటి  కాయ ), వాటిని ఒలిచి, పప్పును బయటకు తీయడానికే నియమించ బడి ఉండే వారు ! 
మరి నిజాం కు అంత డబ్బు ఎట్లా వచ్చింది ?
1. 1900 వ సంవత్సరం వరకూ ప్రపంచం లో ఒక్క ప్రదేశం లో మాత్రమే , వజ్రాల గనులు ఉండేవి,  ఆ ప్రదేశమే గోల్కొండ ! , గోల్కొండ లో , ఇంకా చుట్టు పక్కలా ,  అపారమైన వజ్రాల గనులు ఉండేవి ! ఆ గనులలో లభించిన వజ్రాల అమ్మకం ద్వారా వచ్చే ఆదాయం లో ప్రధాన భాగం నిజాం ఖజానా  కు చెందేది ! 
2. జమీందారీ వ్యవస్థ మూలకం గా అనేక రకాలు గా శిస్తు అంటే పన్ను  నిజాం ఖజానా లోకి జమ అయ్యేది ! నిజాం తన వ్యక్తి గత అవసరాలకూ , ఇంకా వివిధ ప్రజావసరాలకూ అని రెండు రకాలైన పన్నులు వసూలు చేసే వాడు ! అంటే  వర్షాలు వచ్చినా రాక పోయినా , పంటలు పండినా , పండక పోయినా కూడా , తనకు రావలసిన పన్ను రావాల్సిందే ! తన ప్రభుత్వానికి రావలసిన పన్ను కూడా రావలసిందే ! 
3. ప్రధమ స్వాతంత్ర్య సంగ్రామ సమయం లో , అప్పటి బ్రిటిష్ ప్రభుత్వం తో చేతులు కలిపి , సిపాయిల తిరుగుబాటు ను అణిచి వేయడానికి సహాయ పడినందుకు గాను ‘  నిజాం ప్రభుత్వం   ‘ అంత్యంత విధేయ సామంత రాజ్యం ‘ గా  గుర్తింపు  పొందింది ! దానితో  పన్ను వసూళ్ళ విషయం లో  , నిజాం ప్రభుత్వానికి పూర్తి స్వాతంత్ర్యం లభించి , ఇష్టారాజ్యం గా పన్నులు వసూలు చేయడం జరిగింది !  ప్రజలను పీడించి పన్నులు అనేక రకాలు గా వసూలు చేస్తున్నా , బ్రిటీష్ ప్రభుత్వం ఏ విధం గానూ ( అత్యంత విధేయ సామంత రాజ్యం హోదా ఇచ్చిన  ) నిజాం పాలన లో జోక్యం చేసుకోలేదు ! 
 
ఇక నిజాం గొప్ప వాడా కాదా ? అన్న విషయం పాఠ కుల విజ్ఞతకే వదిలేస్తున్నా ! 

తినే ఆహారం తో, కామ వాంఛ ను అధికం చేసుకోవడం ఎట్లా ?4.

In Our Health on జనవరి 1, 2015 at 1:52 సా.

తినే ఆహారం తో, కామ వాంఛ ను అధికం చేసుకోవడం ఎట్లా ?4. 

అవకాడో ( avocado ): 
అవకాడో ఒక చెట్టు ఫలం ! ( పై చిత్రం చూడండి )ఈ ఫలం లో ఫోలిక్ యాసిడ్ , ఇంకా పొటాషియం సమృద్ధి గా లభిస్తాయి ! ఇంకా పైరిడాక్సిన్ అనే విటమిన్ ( దీనినే విటమిన్  B 6  అని కూడా అంటారు )  ఈ పండు , స్త్రీ పురుషులిద్దరిలోనూ , కామ వాంఛ ను అధికం చేస్తుంది !  అజ్ టెక్ నాగరికత లో ప్రజలు  అవకాడో ను  ‘ వృషణాల ‘ వృక్షం అని పిలిచేవారు, అందుకే ! పొటాషియం , థైరాయిడ్  గ్రంధి ని సరి అయిన స్థితిలో ఉంచి , ఆ గ్రంధి లో నుంచి మన దేహానికి అనునిత్యమూ అవసరమయే థైరాయిడ్ హార్మోనులను సమ తుల్యం చేసి , మన రక్తం లో విడుదల చేయడానికి దోహద పడుతుంది !  థైరాయిడ్ గ్రంధి  సరిగా పని చేయలేక పొతే కూడా , కామ వాంఛ తగ్గుతుంది ! స్త్రీలలోనూ , పురుషులలో కూడా  థైరాయిడ్ లోపం జరగవచ్చు !
అల్మండ్స్ ( సీమ బాదం పప్పు ) ( almonds )( పై చిత్రం చూడండి ):  మన దేహానికి ఫాట్టీ ఆమ్లాలు అవసరం ఉంటాయి . ఈ ఫాట్టీ ఆమ్లాలు అందుకే ‘ అత్యవసర ఫాట్టీ ఆమ్లాలు లేదా ఎసెన్షియల్ ఫాట్టీ యాసిడ్ లు అనబడతాయి !
ఈ అత్యవసర ఫాట్టీ యాసిడ్ లకు ఆ పేరు ఎందుకు వచ్చింది ?:  మన దేహం లో , మనకు నిత్యం అవసరమయే  అనేకమైన హార్మోనుల తయారీకి  మూల రసాయన పదార్ధాలు ఈ  అత్యవసర ఫాట్టీ ఆమ్లాలే ! అంటే  కామ వాంఛ కు  అనివార్యమయే ఈస్ట్రో జెన్ , టె స్టో స్టిరాన్  హార్మోనులు కూడా ఈ ఎసెన్షియల్ ఫాట్టీ ఆమ్లాల నుంచి ఉత్పత్తి అయే జీవ  రసాయనాలే ! అంటే హార్మోనులను ఉత్పత్తి చేయడానికి అవసరమయే ముడి సరుకు  ఈ ఎసెన్షియల్ ఫాట్టీ ఆమ్లాలు  ! సీమ బాదం పప్పు లో ఈ ఎసెన్షియల్ ఫాట్టీ ఆమ్లాలు అధికం గా ఉండడమే కాకుండా , ఇతర విటమిన్లు , అంటే విటమిన్ E , B 2, ఇంకా ముఖ్యమైన ఖనిజాలు – మెగ్నీషియం , కాల్షియం కూడా లభిస్తాయి !
ఈ సీమ బాదం పప్పు వాసన కూడా ,  స్త్రీ పురుషులలో కామ వాంఛ ను  రగిలిస్తుందని ప్రయోగాల ద్వారా తెలిసింది అందుకే ,అనేక దేశాలలో  ఈ సీమ బాదం పప్పు వాసన వేసే క్యాండిల్స్ ను కూడా అమ్ముతారు, శయన మందిరం లో , వెలుతురు తో పాటుగా , కామ దీపాన్ని కూడా దేదీప్యం చేయడానికి !
మరి ఈ సీమ బాదం పప్పును ఎట్లా తినాలి ? : వీటిలోని పోషక పదార్ధాలను  వృధా కాకుండా  పొందాలంటే , పచ్చి వాటినే , ( రోస్టు చేయడం అంటే వేయించడం , లేదా , చెక్కర  లేదా ఉప్పు కలిపినవి కానీ కాకుండా  ) తింటే మంచిది !
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు ! 
%d bloggers like this: