Our Health

తన కోపమె … 5. కోపం తో జరిగే హాని ఏంటి?

In ప్ర.జ.లు., మన ఆరోగ్యం., మానసికం, Our Health, Our minds on మార్చి 27, 2014 at 7:39 ఉద.

తన కోపమె … 5. కోపం తో జరిగే హాని ఏంటి? 

 

కోపం రావడం మంచిదీ కాదూ , చెడూ కాదు ! అంటే, కేవలం కోపం రావడం హానికరం కాదు ! కానీ ఆ కోపం , తమను తాము హాని చేసుకోవడం కానీ , ఇతరులకు హాని తలపెట్టడం గానీ జరిగినప్పుడు, అనేక సమస్యలు సృష్టిస్తుంది ! కోపం వ్యక్తిగత బంధాలను బలహీనం చేస్తుంది. స్వంత వారితో , లేదా స్వంత వారనుకున్న వారితోనూ , బంధువులతోనూ , స్నేహితులతోనూ , ఇట్లా మనం ఎవరెవరితో సంబంధాలు ఏర్పరుచుకుని ఉంటామో , లేదా ఏర్పరుచుకుందామని అనుకుంటామో , వారందరి దగ్గర కూడా , మనం తెచ్చుకునే కోపం , భస్మాసుర హస్తం అవుతుంది ! అంటే , అది మనకే ముప్పు తెస్తుంది ! కోపగించుకునే వారిని, ఎవరు ఇష్ట పడతారు కనుక ! ఎప్పుడూ కోపం తెచ్చుకునే వారిలో , నిర్ణయాలు తీసుకునే సమర్ధత తగ్గిపోతుంది ! దానితో, వృత్తి పరంగానూ , ఉద్యోగ పరంగా కూడా సమస్యలు వస్తాయి. వారికి మాదక ద్రవ్యాలు తీసుకునే రిస్కు కూడా ఎక్కువ అవుతుంది. 
మానసికం గా కూడా , తరచూ కోపగించు కుంటూ ఉండే వారికి , ఆందోళన పడే గుణం అంటే యాంగ్జైటీ , డిప్రెషన్ , లేదా కృంగు బాటు , ఇంకా , తమను తాము హాని చేసుకునే ప్రమాదం , లాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి ! 
ఇక శారీరకం గా, అంటే శరీరానికి కలిగే హాని కూడా తక్కువ ఏమీ ఉండదు ! తరచూ కోపగించుకునే వారికి  ఉదర సంబంధమైన వ్యాధులు , అంటే కడుపులో మంట గా ఉండడం , వికారం ఏర్పడడం , ఎసిడిటీ , అంటే కడుపులో ఎక్కువ ఆమ్లాలు ఉత్పత్తి కావడం కూడా జరుగుతుంది ! ఇక రక్త ప్రసరణ విషయం లో ,  రక్త పీడనం ఎక్కువ అవుతుంది ! అంటే హై బీపీ ! దానితో పక్ష వాతం రావడానికీ , లేదా గుండె జబ్బులు రావడానికీ , అవకాశం హెచ్చుతూ ఉంటుంది ! ఎందువల్ల అంటే , కోపం  వచ్చిన ప్రతిసారీ రక్త పీడనం ఎక్కువ అవుతూ ఉంటుంది , ఇట్లా ఎక్కువ అవుతూ ఉన్న రక్త పీడనం , మెదడు లోనూ , గుండె లోనూ , మూత్ర పిండాల లోనూ ఉండే రక్త నాళాలను చిట్లింప చేస్తుంది !  ఇంకా మనకోపం , మనలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి ని తగ్గిస్తుంది ! దానితో , తరచూ , జలుబులు రావడం , శ్వాస సంబంధ మైన వ్యాధులు రావడం  కూడా జరుగుతుంది ! 
ఎక్కువ గానూ , తరచుగానూ , కోపం తెచ్చుకుని , చీకాకు పడుతూ ఉండే వారిలో , క్యాన్సర్ వచ్చే రిస్కు కూడా హెచ్చుతుందని అనేక పరిశీలనల వల్ల తెలిసింది. దీనికి కారణం ఖచ్చితం గా తెలియక పోయినప్పటికీ , కోపం కారణం గా మన శరీరం లో జరిగే అనేక జీవ రసాయనిక చర్యలు , మన జీవ కణాలను , అస్తవ్యస్తం చేసి క్యాన్సర్ కారకం అవుతాయి ! 
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు ! 

స్పందించండి

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / మార్చు )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / మార్చు )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / మార్చు )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / మార్చు )

Connecting to %s

%d bloggers like this: