Our Health

వెనక నొప్పి . 11. సయాటికా ఉంటే, సెక్స్ కు బై బై చెప్పాలా ?

In ప్ర.జ.లు., మన ఆరోగ్యం., Our Health, Our minds on ఆగస్ట్ 3, 2014 at 2:55 సా.

వెనక నొప్పి . 11. సయాటికా ఉంటే సెక్స్ కు బై బై చెప్పాలా  ?

 
సయాటికా లేదా వెన్ను నొప్పి ఉన్న వారు అనేక విధాలు గా  బాధ పడుతూ ఉంటారు. నిత్య జీవితం లో  కలిగే అసౌకర్యాలూ ,  బాధా కాకుండా ,  గృహస్థ  జీవితం లో , తమ జీవిత భాగ స్వామి తో  రతి సుఖం కూడా పొంద లేక పోతూ ఉంటారు ! దానితో  తమ జీవితం కూడా నిస్సారమని పిస్తూ ఉంటుంది ! 
కొందరు భాగ స్వాములు , ఇంకొంత  స్పీడు తో ( పూర్వా పరాలు ఆలోచించ కుండా )  వివాహేతర సంబంధమే ఆ సమస్యకు పరిష్కారమని నిర్ణయించుకుని , ఆ ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. వారి కుటుంబ జీవితాన్ని  అస్తవ్యస్తం చేసుకుంటూ ఉంటారు ! ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఏమిటి ? గమనించ వలసినది , సయాటికా ఉంటే సెక్స్ కూడదు అనే పరిస్థితి నేడు లేదు !
శాస్త్ర విజ్ఞానం అభివృద్ధి చెంది , వెన్ను నొప్పి  ఏ యే కారణాలో , ఏ యే  పొజిషన్ లలో వెన్ను నొప్పి ఎక్కువ అవుతుందో , ఏ యే  పొజిషన్ లలో ఆనంద భరితం అవుతుందో  తెలుసుకోవడం జరిగింది.  మరి, వెన్ను నొప్పి ఉన్న భాగ స్వామి తో సహా జీవనం చేస్తున్న వారు ఏమి చేయాలి ?
1. ప్రేమానురాగాల తో పాటుగా ఓపిక కూడా అలవరుచుకోవాలి :  వెన్ను నొప్పి ఉన్న వారితో పాటుగా , అది లేని వారి భాగ స్వామి కి కూడా , నిరాశా నిస్పృహ కలిగిస్తుంది.  భాగస్వాములు ఇరువురూ ఆశావాద దృక్పధం అలవరచు కోవడం ఎంతో ఉపయోగకరం ! దానితో పాటుగా , ఓరిమి తో  తమ భాగ స్వామి బాధలూ , సమస్యలూ కూడా అర్ధం చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి ! అన్యోన్య దాంపత్యానికి  పునాదులు అవే ! 
2. కమ్యూనికేషన్ కీలకం : భాగస్వామి సెక్స్ వద్దన గానే ,  వారికి తామంటే ఇష్టం లేదనే అపోహలు వెంటనే ఏర్పరుచు కోకూడదు ! అందుకే కమ్యూనికేషన్ కీలకం ! అనురాగం తో ఆప్యాయత తో కారణాలు వెతుక్కోవాలి , తెలుసుకోవాలి ! ఉదాహరణకు, ఋతు స్రావ సమయం లో ( పిరియడ్స్ లో ) స్త్రీకి  వెన్ను నొప్పి కూడా రావడం సామాన్య లక్షణమే ! ఆ సమయం లో రతి కోసం తహ తహ లాడే భర్త కు , ఆ పరిస్థితి తెలియ చేయడం మంచిది ! 
3. రతి కార్యం ముందు రంగం ముఖ్యం :  రతి ముందు ఆందోళన కలగడం వల్ల కండరాలు బిగుతు గా అవుతాయి, టెన్షన్ తో ! అందు చేత  రతి ని సుఖం గా అనుభవించే ముందు , ఆందోళన లను తొలగించు కుని ,  కండరాలను సడలించి , కామ కోరికలను రేకెత్తించే ,  చక్కని స్నానం చేసుకోవడం , లేదా  జెంటిల్ గా మసాజ్ చేయించు కోవడమూ , నొప్పి ఉపశమనానికి కండరాల మీద , క్రీములు పూసుకోవడం కూడా చేయ వచ్చు ! అట్లాగే , పడక గది లో ప్రశాంత వాతావరణం కూడా రతి కార్యాన్ని  పవిత్రమూ , ప్రణయ భరితమూ చేస్తుంది ! ఆందోళన లను  నివారిస్తుంది !  
4. రతి  ముందు , మందు ముఖ్యమా ? : రతి ముందు మద్యం తాగితే , రతి లో భాగస్వాములు ఎక్కువ సుఖం పొందుతారనేది కేవలం ఒక అపోహ మాత్రమే !  రతి ముందు మందు తాగితే , కేవలం అది కామ కోరికలనే ఎక్కువ చేస్తుంది , కామ సామర్ధ్యాన్ని కాదు ! ఇది శాస్త్రీయం గా నిరూపించ బడింది కూడా ! 
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని కిటుకులు ! 

 

స్పందించండి

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / మార్చు )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / మార్చు )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / మార్చు )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / మార్చు )

Connecting to %s

%d bloggers like this: