Our Health

Archive for ఆగస్ట్, 2014|Monthly archive page

ఇదో రకం మోసం ! 2. టెలీ మార్కెటింగ్ ఫ్రాడ్.

In ప్ర.జ.లు., మానసికం, Our minds on ఆగస్ట్ 30, 2014 at 9:17 ఉద.

ఇదో రకం మోసం ! 2. టెలీ మార్కెటింగ్ ఫ్రాడ్. 

 
ఈ రోజుల్లో , కడుపు నిండా తిండి తిన లేని వారు కూడా సెల్ ఫోను వాడుతున్నారు ! అంత  సాధారణం అయిపొయింది , సెల్ ఫోను  ( దానినే మొబైల్ ఫోను  అని కూడా అంటారు ) దానితో పాటుగా , ఆ సెల్ ఫోను ద్వారా మోసం చేసే మోసగాళ్ళు కూడా అనేక మంది తయారవుతున్నారు ! 
ఈ మాయ గాళ్ళు సాధారణం గా మీకు పరిచయం లేని వాళ్ళు. కానీ ఎన్నో రోజులనుంచి  మీరు తెలిసినట్టు , ఆప్యాయత , స్నేహం ఒలక బోస్తూ , మీతో సంభాషణలు కలుపుతారు !  పరిచయం చేసుకోవడం మొదలెట్టడమే ‘ మీకు ఒక బహుమతి వచ్చింది ‘  మీరు వెంటనే  తదుపరి చర్య అంటే, యాక్షన్ తీసుకోక పొతే , మీకు వచ్చిన బహుమతి కోల్పోతారు ‘ అనే అందమైన  వల విసురుతారు !  ‘ బహుమతి , బహుమతి ! ‘ అని ఆలోచిస్తూ , ఇంకో ప్రపంచం లో విహరిస్తూ ఉంటారు, వెంటనే మీ ఆలోచనలు వేయి , లేదా అనేక వేల మైళ్ళ దూరం వెళతాయి ! మీరు ఏ  అమెరికా లోనో , జపాన్ లోనో , స్విట్జర్లాండ్ లోనో  , ఆ బహుమతి డబ్బు తో , మీకు ఇష్టమైన వారితో విహరిస్తున్నట్టు  ఊహించు కుంటారు !  అదే ఆ మోసగాళ్ళకు కావలసినది ! వెంటనే తడుము కోకుండా ‘ ఎక్కడ అందుకోవాలి ఆ బహుమతి ? అని కానీ , లేదా అది అందుకోడానికి మీరు ఏం చేయాలి ? అని ఆతృత గా అడుగుతారు , మీకు ఫోన్ చేసిన ఆ పరిచయం లేని వ్యక్తి ని ! సామాన్యం గా ఆ వ్యక్తి  పురుషుడై ఉంటాడు !కానీ పాశ్చాత్య దేశాలలో , మీరు పురుషుడని తెలిస్తే , ఆ అవతల వ్యక్తి  ఒక ‘ మంచి వయసు లో ఉన్న యువతి ‘ అవుతుంది ! అంటే  యువతులు కూడా ఈ రకమైన స్క్యామ్ లలో ప్రధాన పాత్ర వహిస్తారు ! 
కేవలం బహుమతి అనే కాకుండా , మీకు విసిరే వలలో , ‘ మీరు  ఫలానా దేశం లో హాలిడే ఉచిత ఆఫర్ గెలిచారనొ , లేదా మీకు ఒక ఉచిత బహుమతి వచ్చిందనో  చెబుతారు తీయగా !  ఉచిత బహుమతి అందుకోవడానికి , మీరు కేవలం పోస్టేజీ ఖర్చులు మాత్రమే వారికి పంపాలని చెబుతారు ! 
మీరు ఆపని అనేక ఇతర విధాలు గా కూడా చేయ వచ్చని , ఒకే  సారి మీకు చెప్పేస్తారు ! అంటే మీరు ‘ మీ బ్యాంక్ ఖాతా వివరాలు  వారికి టెలిఫోన్ లో ఇవ్వమని కానీ , మనీ ఆర్డర్ చేయమని కానీ , క్రెడిట్ కార్డ్ నంబర్ వారికి ఇవ్వమని కానీ , లేదా , వారి మనిషికి మీరు మీ సంతకం చేసిన ఒక చెక్ ఇవ్వమని కానీ , ఇట్లా అనేక రకాలు గా మీ డబ్బును , మీ దగ్గరి నుంచి వీలైనంత త్వరగా రాబట్టుకో డానికి  శత విధాలా ప్రయత్నం చేస్తూ ఉంటారు !  
ముఖ్యం గా ఈ మోసగాళ్ళు  మీకు కొన్ని సలహాలూ , సూచనలూ కూడా ఇస్తూ ఉంటారు !  అవి : ‘ ఈ విషయం లో మీరు రెండో మనిషిని కూడా సంప్రదించ నవసరం లేదు !  అంటే మీ కుటుంబం లో ఎవరితో కానీ , మీ లాయర్ తో కానీ , లేదా మీ అకౌంటెంట్ తో కానీ , ఎవరితోనూ ఈ విషయం చెప్పకూడదు ( చెబితే వాళ్ళు చేస్తున్న మోసం మీరు తెలుసుకో గలుగుతారు కాబట్టి ! )  ‘ ఈ సువర్ణావకాశం ‘ మీరు వదులు కోకూడదు , మీరు అనేక విధాలు గా నష్ట పోతారు ‘ అని కూడా శెలవిస్తారు  ఈ మోస గాళ్ళు ! 
ఈ మొత్తం వ్యవహారం లో మీరు ఏ క్షణం లోనైనా , వారు విసిరిన వలలో చిక్కుకుని , వారి ప్రలోభాలకు  లోనై  మీ బ్యాంకు ఖాతా వివరాలు ఇచ్చారో , అది కేవలం ఆ మోసగాళ్ళ కే  మీరు ఇచ్చే బహుమతి అవుతుంది , మీకు కాదు ! 
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు ! 

ఇదో రకం మోసం ! 1. బ్యాంకింగ్ , ఆన్ లైన్ మోసాలు.

In ప్ర.జ.లు., మానసికం, Our minds on ఆగస్ట్ 27, 2014 at 12:43 సా.

ఇదో రకం మోసం ! 1. బ్యాంకింగ్ , ఆన్ లైన్ మోసాలు. 

క్రితం టపాలో చదివాము కదా  స్క్యామ్ లు అంటే  ఇతరులను నమ్మించి వంచన చేసి , తాము స్వంత లాభం పొందడం అని !  ఇప్పుడు  రక రకాల స్క్యామ్  ల వివరాలు తెలుసుకుందాం ! 
బ్యాంకింగ్ , ఆన్ లైన్ స్క్యామ్  లు :  చాలా బ్యాంకులు తమ లావా దేవీలు ఇంటర్నెట్ ద్వారా నూ  అంటే ఆన్ లైన్ లో చేసుకునే సదుపాయం కలిగించాయి  ప్రస్తుతం ! అంటే మనం చేసే క్లిక్కులను , తమ ట్రిక్కుల తో , వంచన చేసి , మన డబ్బును స్వాహా చేసే మోస గాళ్ళు అనేక మంది ! 
ఈ రకమైన మోసగాళ్ళు , ఏదో రకం గా మన బ్యాంకు ఖాతా వివరాలను  మొదట  తమ స్వంతం చేసుకుంటారు ! 
1. ఫిషింగ్ స్క్యామ్ లు : ఈ రకమైన స్క్యామ్  లలో  మోసగాళ్ళు  తామే మీ బ్యాంకు అంటే మీరు ఖాతా లేదా అకౌంట్ తెరిచిన బ్యాంకు అధికారులు గా పరిచయం చేసుకుని , మీ అకౌంట్ వివరాలను   ఈ మెయిల్ చేయమని అడుగుతారు. 
2. ఫోనీ స్క్యామ్ లు : ఈ రకమైన మోసాలు చేసే వారు , మీ సెల్ నంబర్ కు గానీ , మీ ఇంటి టెలిఫోన్ నంబర్ కు గానీ ఫోన్ చేసి , మీతో   స్వయం గా మాట్లాడి , తాము బ్యాంకు అధికారులమని చెప్పుకుని , మీ బ్యాంక్ అకౌంట్ లో ఏదో సమస్య వచ్చిందని , మీ బ్యాంకు అకౌంట్ వివరాలు తెలియచేయమని , మిమ్మల్ని ఆందోళన కూ ,
వత్తిడి కీ గురిచేసి , మీ ఖాతా వివరాలు సేకరిస్తారు. 
3. క్రెడిట్ కార్డ్ స్క్యామ్ లు : ఈ రకమైన మోసాలు చేసే వారు , మన క్రెడిట్ కార్డు లను దొంగతనం చేసి , వాటి వివరాలతో , తాము లాభం పొందుతారు 
4. కార్డ్ స్కిమ్మింగ్ : అంటే పాలు చిలకరించినట్టు , మన క్రెడిట్ కార్డు ల లాంటి డూప్లికేట్ కార్డు లను  తయారు చేస్తారు.  అంటే మన క్రెడిట్ కార్డు వివరాలను  తస్కరించి  డూప్లికేట్ కార్డు ను తయారు చేసుకుని తమ అవసరాలకు వాడుకొంటూ ఉంటారు !  
5. నైజీరియన్ స్క్యామ్ లు : ఈ రకమైన మోసగాళ్ళు , ఈమెయిలు పంపించి , తమ దగ్గర లక్షలలోనూ , మిలియన్ లలోనూ డబ్బు ఉందనీ , దానిని తమ దేశం నుంచి బయటకు తీసుకురావడం సమస్య అవుతుందనీ , అందుకని మీ బ్యాంకు వివరాలు పంపిస్తే ,  ఆ డబ్బు మీ అకౌంట్ లో చేరిన తరువాత  కమీషన్  ఇస్తామనీ అనేక రకాలు గా మిమ్మల్ని  తమ వరాలతో ఆకర్షించి మీ వివరాలు సేకరిస్తారు ! 
6. చెక్ ఓవర్ పేమెంట్ స్క్యామ్ :  ఇట్లాంటి స్క్యామ్  లు చదువుతూ ఉంటే , మానవ ‘ మేధస్సును ‘ ఎంత లాభదాయకం గా  వాడుకుందామని మోసగాళ్ళు ప్రయత్నిస్తూ ఉంటారు కదా అని అనిపించక మానదు : ఈ రకమైన మోసం లో మీరు ఏదైనా వస్తువును  ఎవరికైనా అమ్మితే ,  ఆ కొనే వారు మోసగాళ్ళు  అయి , మీకు , మీరు అమ్మ జూపిన వస్తువును కొంటున్నట్టు  మీకు నమ్మకం కలిగిస్తూ , మీకు ఒక చెక్ ను కూడా పంపుతారు . కానీ మీరు చెప్పిన ధర కన్నా ఎక్కువ డబ్బే రాసి మీ అడ్రస్ మీద చెక్ పంపిస్తారు . మీరు చాలా ఆనందం గా చెక్ అందుకుని ,  ఆ ఎక్కువ డబ్బును వెంటనే  , ఆ చెక్ పంపిన మోసగాళ్ళకు పంపిస్తారు !ఉదాహరణకు , మీరు అమ్ముదామనుకున్న వస్తువు ( ఉదా : ఒక మోటర్ బైక్ ) ఇరవై వేలని మీరు చెబితే , మీకు ముప్పై వేల రూపాయలకు చెక్ అందుతుంది ! మీరు విశ్వాస పాత్రం గా , ఆ మిగతా మొత్తాన్ని ( అంటే పది వేలనూ ) ఒక చెక్ రాసి , పంపిస్తారు !  ఆ తరువాత , మీకు పంపిన చెక్కు ను మీ బ్యాంకు లో జమ చేయడానికి వెళ్ళినప్పుడు కానీ మీకు తెలియదు , ఆ చెక్కు విలువ సున్నా అని ! ( అంటే ఆ చెక్కు బౌన్స్ అవుతుంది అని అంటారు బ్యాంకు భాష లో ! ) 
 
మీ అనుభవాలు  తెలియ చేయండి ! 
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు ! 

ఇదో రకం మోసం !

In మన ఆరోగ్యం., మానసికం, Our Health, Our minds on ఆగస్ట్ 20, 2014 at 10:30 ఉద.

ఇదో రకం మోసం !  

 
మానవ జీవితం అమూల్యం . అది ఒక అత్భుతం ! ఒక వరం ! ఒక అవకాశం ! ఒక ప్రయాణం ! పుట్టినప్పటి నుంచీ , మానవుడు తన , మెదడూ , శరీరమూ  ఆరోగ్యం గా పెరగడానికి చేసే ప్రయత్నాలు  అనేకం ! అందుకు జీవితకాలం సరిపోదు కూడా ! 
శరీర ఆరోగ్యానికి సమతుల్యమైన ఆహారం ముఖ్యం ! అట్లాగే మెదడు పెరగడానికి , అంటే  అపరిమితమైన స్టోరేజ్ సామర్ధ్యం కలిగి ఉన్న మెదడు లో విజ్ఞానాన్ని నింపడానికి , విద్య అవసరం. కానీ కోట్లాది ప్రజలకు , సమ తుల్యమైన ఆహారం తో పాటు గా సరి అయిన విద్య కూడా  అందట్లేదు అనేక కారణాల వల్ల !  అందుకే  మొదలవుతుంది సంఘర్షణ ! పోరు ! ఈ సహజ సిద్ధ మైన పోరు తో పాటుగా మానవుడు ప్రతి నిత్యం , తన  తోటి మానవులతో పోటీ తో పాటు గా ఆ తోటి మానవులు చేసే మోసాలు కూడా గమనిస్తూ అప్రమత్తత అలవరుచుకోవాలి ! 
సాధారణం గా, ఒక బడి లో కానీ , ఒక విద్యాలయం లో కానీ , కేవలం విద్య మీదే , విద్యార్ధులు తమ ఏకాగ్రత నిలపడం కోసం , మిగతా విషయాలేవీ బోధించ కుండా , కేవలం ఆ సిలబస్ కు సంబంధించిన విషయాలే పాఠాల్లో చెబుతూ ,  బయటి ప్రపంచం గురించి ఏమాత్రం తెలియ చేయకుండా విద్యార్ధులను కేవలం ‘ బావి లో కప్పల్లా ‘ తయారు చేయడం జరుగుతుంది !  
బయట ప్రపంచం లో మోసాలు అనేక రకాలు గా జరుగు తూ ఉంటాయి !  మరి ఈ మోసాల గురించి తెలుసుకోవడం లో ఉపయోగం ఏమిటి ? అనుకుంటే ,  మోసాలు ‘ ఇట్లా కూడా ఉంటాయి ‘ అని తెలుసుకుంటే నే కదా మోస పోకుండా నివారించు కో గలిగేది !  మోసాల గురించి ఏమాత్రం అవగాహన లేక పోవడం , కేవలం , పాములు ఉండే అడవి లో  నడుస్తూ , అన్ని పాములూ విష రహితం అనుకోవడం లా ఉంటుంది ! అందుకే  మోసాల గురించి  నాకు తెలిసినది నా టపా ద్వారా తెలియ చేద్దామని ప్రయత్నం !  జీవితం లో ఒక సారో , రెండు సార్లో మోస పొతే,  మోసపోయిన వారి జీవితం అనేక రకాలుగా కృంగి  పోతుంది ! కానీ  మోసాల గురించి తెలుసుకుని , తగు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే , వారి జీవితం  మెరుగు గా ఉంటుంది !  
ఈ బ్లాగు చూసే ప్రతి వారూ , వారి జీవితాలలో కనీసం ఒక్క సారైనా మోసపోయి ఉంటారు ! వారి నుంచి స్పందన కూడా , నా టపాను పరి పుష్టం చేస్తుంది ! మోసాల గురించి తెలుసుకుందామనుకునే వారికి ఎంత గానో ఉపయోగ పడుతుంది ! 
మోసం అని దేనిని అంటారు ? : ఉద్దేశ పూర్వకం గా,  అంటే , బాగా అలోచించుకుని , స్వంత లాభం కోసం , ఇతరులను  చేసే వంచన ను మోసం అంటారు ! అంటే , ఇతరులను మోసం చేసే వారు , ఏమీ తెలియని వారిలా నటిస్తూ ఉన్నా , వారికి వారు చేసేదేమిటో స్పష్టం గా అవగాహన కలిగి  ఉంటారు ! వారు ఇతరుల అమాయకత్వం ద్వారా లాభం పొందు దామని కూడా నిర్ణయించు కునే ఉంటారు ! 
 
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు ! 
 
 

వెనక నొప్పి . 12. సయాటికా తో సెక్స్ సుఖం ఎట్లా ?

In ప్ర.జ.లు., మన ఆరోగ్యం., Our Health, Our minds on ఆగస్ట్ 9, 2014 at 4:46 ఉద.

వెనక నొప్పి . 12. సయాటికా తో సెక్స్ సుఖం ఎట్లా ?

 
ఏ  పొజిషన్ లో నొప్పి ఎక్కువ గా ఉంటుందో కనుక్కోవడం :
1. ఒకటో రకం  వెన్ను నొప్పి బాధితులకు, కొంత కాలం తరువాత , ఏ  ఏ  పొజిషన్ లో తాము ఉంటే  ఎక్కువ నొప్పి కలుగుతుందో , ఏ పొజిషన్ లో నొప్పి ఉపశమనం కలుగుతుందో  స్పష్టం గా తెలుస్తుంది. 
ఉదాహరణకు , కొందరికి వెనకకు ఒంగినా, నిటారుగా నిలబడినా కూడా , నొప్పి చాలా ఉపశమనం కలుగుతుంది , ముందుకు ఒంగినప్పటికంటే ! ఈ రకమైన లక్షణాలు ఉన్న వారికి వెన్ను ను  నిటారు గా ఉంచే పొజిషన్ , అంటే ఛా తీని విరుచుకున్నట్టు గా నిలబడితే కానీ , లేదా నిటారు గా నిలబడితే కానీ చాలా వరకూ నొప్పి మటు మాయం అవుతుంది . దీనికి కారణం : డిస్క్ వెన్నుపూసల మధ్య నుంచి కొద్దిగా బయటకు  వచ్చి , అంటే సహజ స్థానం నుంచి , ప్రక్కన ఉన్న వెన్ను నాడిని నొక్కడం వల్ల. 
2. ఇక రెండో రకం బాధితులకు , ముందుకు ఒంగినా , లేదా ముడుచుకున్నట్టు కూర్చున్నా , లేదా పడుకుని మోకాళ్ళ దగ్గరా హిప్ దగ్గరా , కాళ్ళు నిటారు గా కాక , ముడుచుకుని పడుకున్నా కూడా  వెన్ను నొప్పి ఉపశమనం  అవుతుంది. దీనికి కారణం –  వెన్ను పూస  మధ్య లో ఉండే రంధ్రం , ఈ పొజిషన్ లో  వదులు  గా అవడం వల్ల నొప్పి ఉపశమనం కలుగుతుంది . పైన చెప్పిన ఈ రెండు రకాల బాధితులూ కూడా , తదనుగుణం గా తమ భాగస్వామి తో సెక్స్ లో పాల్గొనే సమయం లో , తమ పొజిషన్ లు , లేదా తమ స్థానాలు నిర్ణయించు కోవాలి ! 
అది ఎట్లా సాధ్యం ?
1. ఒకటో రకం బాధితులు : 
పురుషులైతే: మిషనరీ పొజిషన్ : అంటే ఈ స్థానం లో ( వెన్ను ను వెనక్కు ఉంచితే బాధ ఉపశమనం కలిగే ) పురుషుడు స్త్రీ పడక మీద ఉండి , తన మోకాళ్ళు తమ ఛాతీ వైపు ఉంచుకున్న స్త్రీ తో , వెన్ను నొప్పి కలగ కుండా , రతి లో పాల్గొనవచ్చు , ఆనందం పొంద వచ్చు ! ఈ పొజిషన్ లో పురుషుడు తన భారాన్ని స్త్రీ మీద వేయకుండా , తన చేతుల మీద వేయాలి. ఇంకో పొజిషన్ లో( వెన్ను నొప్పి ఉన్న )  పురుషుడు పడక మీద వెల్లికిలా పడుకుని ,  నొప్పి ఉన్న వెన్ను భాగం అడుగున ఒత్తు కు ఒకటో రెండో  దిళ్ళు లేదా కుషన్ లు ఉంచుకుని , తనకు మీద గా వస్తున్న స్త్రీ తో  రతి లో పాల్గొన వచ్చు ! అంటే ఈ పొజిషన్ లో స్త్రీ , పురుషుడి మీద గా ఉండి , రతి లో పాల్గొంటుంది !
స్త్రీకి వెన్ను నొప్పి ఉంటే :మిషనరీ పొజిషన్ : అంటే ఈ స్థానం లో ( వెన్ను ను వెనక్కు ఉంచితే బాధ ఉపశమనం కలిగే ) స్త్రీ  , పడక మీద వెల్లికిలా పడుకుని ఉన్న పురుషుడి తో రతి లో పాల్గొంటుంది ! అంటే ఆమె ఎక్కువ క్రియాశీలం అంటే యాక్టివ్ గా ఉంటుంది , రతి లో ! 
2. రెండో రకం బాధితులు : 
ఈ రకం బాధితులు కాళ్ళు ముడుచుకోవడం వల్ల  ఉపశమనం పొందుతారు కాబట్టి , పడక మీద మోకాళ్ళు ముడుచుకుని ఒక పక్కకు కానీ , మోకాళ్ళ మీద  పడక మీద ఉన్న స్త్రీ  వెనుక నుంచి , పురుషుడు ‘ యోని ‘ లో ‘ ప్రవేశించ వచ్చు ! సాధారణం గా , భాగస్వాము లిరువురి లో , వెన్ను నొప్పి బాధ లేని వారు ఎక్కువ క్రియాశీల పాత్ర వహించాలి రతి క్రియ లో ! అంతే కాకుండా , రతి క్రియ ను నిదానం గా అనుభవించి తే , వెన్ను నొప్పి కలుగుతుందేమో నన్న ఆందోళన తగ్గి ,  సుఖ ప్రాప్తి ఎక్కువ గా ఉంటుంది ! 
కాస్త ఆలస్యం అయినా , జీవిత భాగ స్వాములు ఇరువురూ చేసుకునే ఈ ( రతి ) ప్రయోగాలు, ఆనంద మయం అవుతాయి,  వారి అన్యోన్య జీవితం లో మూడో వ్యక్తి  ‘ ప్రమేయమూ’,  ‘ ప్రవేశం ‘ లేకుండా !  రతి సుఖం కోసం చేసే ఈ ప్రయోగాలు , భాగస్వాముల అన్యోన్యత ను పెంచడమే కాకుండా , రతి కి అతి దూరం గా ఉండడం వల్ల కలిగే ఆందోళనలనూ , తద్వారా , మానసిక వత్తిడినీ కూడా తగ్గిస్తాయి . దానితో నొప్పి తీవ్రత కూడా తగ్గి , జీవితాలు సుఖమయమవుతాయి !
 
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు ! 
 
 

వెనక నొప్పి . 11. సయాటికా ఉంటే, సెక్స్ కు బై బై చెప్పాలా ?

In ప్ర.జ.లు., మన ఆరోగ్యం., Our Health, Our minds on ఆగస్ట్ 3, 2014 at 2:55 సా.

వెనక నొప్పి . 11. సయాటికా ఉంటే సెక్స్ కు బై బై చెప్పాలా  ?

 
సయాటికా లేదా వెన్ను నొప్పి ఉన్న వారు అనేక విధాలు గా  బాధ పడుతూ ఉంటారు. నిత్య జీవితం లో  కలిగే అసౌకర్యాలూ ,  బాధా కాకుండా ,  గృహస్థ  జీవితం లో , తమ జీవిత భాగ స్వామి తో  రతి సుఖం కూడా పొంద లేక పోతూ ఉంటారు ! దానితో  తమ జీవితం కూడా నిస్సారమని పిస్తూ ఉంటుంది ! 
కొందరు భాగ స్వాములు , ఇంకొంత  స్పీడు తో ( పూర్వా పరాలు ఆలోచించ కుండా )  వివాహేతర సంబంధమే ఆ సమస్యకు పరిష్కారమని నిర్ణయించుకుని , ఆ ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. వారి కుటుంబ జీవితాన్ని  అస్తవ్యస్తం చేసుకుంటూ ఉంటారు ! ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఏమిటి ? గమనించ వలసినది , సయాటికా ఉంటే సెక్స్ కూడదు అనే పరిస్థితి నేడు లేదు !
శాస్త్ర విజ్ఞానం అభివృద్ధి చెంది , వెన్ను నొప్పి  ఏ యే కారణాలో , ఏ యే  పొజిషన్ లలో వెన్ను నొప్పి ఎక్కువ అవుతుందో , ఏ యే  పొజిషన్ లలో ఆనంద భరితం అవుతుందో  తెలుసుకోవడం జరిగింది.  మరి, వెన్ను నొప్పి ఉన్న భాగ స్వామి తో సహా జీవనం చేస్తున్న వారు ఏమి చేయాలి ?
1. ప్రేమానురాగాల తో పాటుగా ఓపిక కూడా అలవరుచుకోవాలి :  వెన్ను నొప్పి ఉన్న వారితో పాటుగా , అది లేని వారి భాగ స్వామి కి కూడా , నిరాశా నిస్పృహ కలిగిస్తుంది.  భాగస్వాములు ఇరువురూ ఆశావాద దృక్పధం అలవరచు కోవడం ఎంతో ఉపయోగకరం ! దానితో పాటుగా , ఓరిమి తో  తమ భాగ స్వామి బాధలూ , సమస్యలూ కూడా అర్ధం చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి ! అన్యోన్య దాంపత్యానికి  పునాదులు అవే ! 
2. కమ్యూనికేషన్ కీలకం : భాగస్వామి సెక్స్ వద్దన గానే ,  వారికి తామంటే ఇష్టం లేదనే అపోహలు వెంటనే ఏర్పరుచు కోకూడదు ! అందుకే కమ్యూనికేషన్ కీలకం ! అనురాగం తో ఆప్యాయత తో కారణాలు వెతుక్కోవాలి , తెలుసుకోవాలి ! ఉదాహరణకు, ఋతు స్రావ సమయం లో ( పిరియడ్స్ లో ) స్త్రీకి  వెన్ను నొప్పి కూడా రావడం సామాన్య లక్షణమే ! ఆ సమయం లో రతి కోసం తహ తహ లాడే భర్త కు , ఆ పరిస్థితి తెలియ చేయడం మంచిది ! 
3. రతి కార్యం ముందు రంగం ముఖ్యం :  రతి ముందు ఆందోళన కలగడం వల్ల కండరాలు బిగుతు గా అవుతాయి, టెన్షన్ తో ! అందు చేత  రతి ని సుఖం గా అనుభవించే ముందు , ఆందోళన లను తొలగించు కుని ,  కండరాలను సడలించి , కామ కోరికలను రేకెత్తించే ,  చక్కని స్నానం చేసుకోవడం , లేదా  జెంటిల్ గా మసాజ్ చేయించు కోవడమూ , నొప్పి ఉపశమనానికి కండరాల మీద , క్రీములు పూసుకోవడం కూడా చేయ వచ్చు ! అట్లాగే , పడక గది లో ప్రశాంత వాతావరణం కూడా రతి కార్యాన్ని  పవిత్రమూ , ప్రణయ భరితమూ చేస్తుంది ! ఆందోళన లను  నివారిస్తుంది !  
4. రతి  ముందు , మందు ముఖ్యమా ? : రతి ముందు మద్యం తాగితే , రతి లో భాగస్వాములు ఎక్కువ సుఖం పొందుతారనేది కేవలం ఒక అపోహ మాత్రమే !  రతి ముందు మందు తాగితే , కేవలం అది కామ కోరికలనే ఎక్కువ చేస్తుంది , కామ సామర్ధ్యాన్ని కాదు ! ఇది శాస్త్రీయం గా నిరూపించ బడింది కూడా ! 
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని కిటుకులు ! 

 

%d bloggers like this: