విటమిన్లూ ( ఖ ) నిజాలూ ! :

విటమిన్లు, ఖనిజాలూ, మన దేహం లో ఉండవలసిన అతి ముఖ్యమైన పదార్ధాలు ! అవి మనం రోజూ తినే ఆహారం ద్వారా మన శరీరం లో ప్రవేశిస్తాయి. అన్నం, పప్పు, కూరలు ,లాగా మనకు కనిపించే పరిమాణం లో కాక చాలా సూక్ష్మ పరిమాణం లో మన శరీరానికి అందాలి విటమిన్లూ , ఖనిజాలూ ! అంటే మిల్లీ గ్రాములూ , మైక్రో గ్రాముల పరిమాణం లో ఇవి మనకు కావాలి ! కానీ ఈ సూక్ష్మ పరిమాణం లో కూడా మనకు రోజూ అంద వలసిన విటమిన్లూ , ఖనిజాలూ మనకు ఏ కారణం చేతనైనా అందక పొతే , వాటి పరిణామాలు విపరీతం గా ఉంటాయి ! అంతేకాదు , మన ప్రాణాలకే ముప్పు కావచ్చు , ఈ విటమిన్లూ , ఖనిజాలూ మన దేహం లో ఉండ వలసిన పరిమాణం కన్నా తక్కువ గా ఉంటే !
మనం కొంత కాలం ఆహారం లేక పోయినా , బలహీన పడతాము కానీ పరిస్థితులు చాలా రోజుల వరకూ విషమించవు , కానీ విటమిన్లూ ఖనిజాలూ – వీటి లోపం తీవ్రం గా ఉంటే , చాలా తక్కువ సమయం లోనే తీవ్ర పరిణామాలను మన దేహం ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది !
ఇంకో ముఖ్య విషయం : విటమిన్లూ , ఖనిజాలూ కేవలం వయసు మీరిన వారికే కాక , అన్ని వయసుల వారి ఆరోగ్యానికీ అత్యవసరం ! అందు వల్ల అందరూ ఈ విటమిన్లూ , ( ఖ ) నిజాలూ తెలుసుకోవలసిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది !

వచ్చే టపా నుంచి ఈ విషయాలు తెలుసుకుందాం ! మన ఆరోగ్యం కోసం ! మన బాగు కోసం !

కలలూ – వాటి అంతరార్ధాలూ. 8.

పక్షులు కలలో కనిపిస్తే: ఈ రకమైన కలలు అనేక విధాలు గా అర్ధం చెపుతాయి. సామాన్యం గా ఒక పక్షుల గుంపు కనక కలలో కనిపిస్తే , అది మీరు కోరుకునే స్వేచ్చ , స్వాతంత్ర్యానికి ప్రతీక ! మీకు ( కలలో ) కనిపించే పక్షులు కనుక తెలుపు రంగులో ఉంటే అది మీ ప్రేమ, దయా గుణాలను సూచిస్తుంది. పక్షులు నల్ల రంగులో ఉంటే మీరు మంచి వార్తలను , చెడు వార్తలను కూడా త్వరలో విన బోతున్నారని సంకేతం ! ఎర్ర రంకులో కనుక ఆ పక్షులు వుంటే అది మీ హృదయాన్ని తెలుపుతుంది , మీ హృదయం విశాలమైనదని కూడా తెలుపుతుంది. నీలం రంగు పక్షులను కలలో చూస్తే , అది మీ భవిష్యత్తు దిశా నిర్దేశనం చేస్తున్నట్టు ! పసుపు పచ్చని పక్షులు కలలో వస్తే , అది ఆనందాన్నే కాకుండా , కొంత పిరికి తనాన్ని కూడా తెలుపుతుంది , సందర్భాన్ని బట్టి ! పక్షుల గుడ్లు కనుక కలలో కనిపిస్తే మీకు త్వరలో ధన యోగం ఉందని అర్ధం. అంటే మీకు ధనం చేకూరుతుంది త్వరలో !
పడక గది : పడక గది మీకు కలలో కనిపిస్తే , అది మీలో ఉన్న , నిగూఢ మైన , రహస్యమైన వ్యక్తిత్వాన్ని సూచిస్తుంది. అంతే కాక అది మీ లో ఉన్న సృజనాత్మక శక్తి ని కూడా తెలుపుతుంది. పడక గది లో ఇంకో వ్యక్తి తో కనుక ప్రణయం , రతి క్రియలో పాల్గొన్నట్టు కల వస్తే , మీకు ఆ వ్యక్తి తో ఉన్న గాఢ సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది. మీ సృజనాత్మక శక్తి ని కూడా ప్రతి బింబిస్తుంది. అదే మీరు మీ పడక మీద నిద్ర సరిగా పోక , పీడ కలలు వస్తూ ఉంటే , మీ ఇరువురి మధ్య , ఉన్న కలతలను , సమస్యలను సూచిస్తుంది.

పడవ : మీ కలలో మీరు పడవ మీద ప్రయాణం చేస్తున్నట్టు అనిపిస్తే , మీ హృదయాంత రాళాల ను , మీరు తరచి చూసుకుంటున్నారని అర్ధం ! అంటే మీ మనసు మూలల్లో ఉన్న అనేక అనుభూతుల పరంపరను మీరు జాగ్రత్తగా విశ్లేషణ చేయడానికి పూనుకుంటున్నట్టు ! మీరు ఆ పడవ తో పాటుగా నీటి లోతుల్లోకి పోతూ ఉంటే , మీ ఎమోషన్స్ ను సరిగా విశ్లేషించు తున్నట్టు , అదే మీరు , అలల తాకిడి కి తట్టుకుని , ఆ పడవలో తీరాలకు పోతూ ఉంటే , మీ లో ఉన్న వివిధ అనుభూతులను, భావోద్రేకాలనూ, అధిగమించి , తీరాన్ని చేరుకున్తున్నట్టు సూచన ! అదే పడవ ఆటు పోట్లకు తట్టుకో లేక ముక్కలయినట్టు కల వస్తే , మీరు, మీ ప్రణయ సంబంధాలలో , తొందర పడుతున్నారనడానికి సూచన. అప్పుడు , మీరు , ఆచి , తూచి, అడుగులు వేయాలి , నిర్ణయాలు తొందర పడకుండా, తీసుకోవాలి !

వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని సంగతులు !

కలలూ – అంతరార్ధాలూ.7.

ఉచ్చారణ :
కలలో మీకు వివిధ యాక్సెంట్ లతో అంటే వేరు వేరు ఉచ్చారణ లతో మాట్లాడుతున్న వారు కనిపించడం జరిగితే , అది మీకు అర్ధం కాక పోతూ ఉంటె , మీరు మీ భావాన్ని, మీ అనుభూతులనూ , సరిగా ఇతరులకు , తెలియ చేయ లేక పోతున్నట్టు అనుకోవచ్చు. అంతే కాక , మీరు మీ జీవితం లో ఎదుర్కునే అనేక పరిస్థితులలో , మీరు ఖచ్చితమైన నిర్ణయాలు తీసుకోలేక , తడ బడుతున్నారనుకోవచ్చు.
ప్రమాదం జరిగినట్టు కల వస్తే : ఈ విధం గా కల రావడం సామాన్యం గా జరుగుతూ ఉంటుంది. ఈ కల ముఖ్యమైనది కూడానూ ! అందువల్ల మీకు వీలైనంత గా ఈ కల గురించి నోట్ చేసుకోవాలి ! ఏ ప్రమాదమైనా జరిగినట్టు కల కనుక వస్తే , అది , మీలో పేరుకు పోయిన లేదా నిగూ ఢ మై ఉన్న అనేక మానసిక సంఘర్షణలు , ఉద్రిక్త హావ భావాలూ , కోపోద్రేకాలకూ సంకేతం ! అంటే ఈ రకమైన ఎమోషన్స్ ఎదో విధం గా బయట పడడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉంటాయి. అందువల్ల మీరు ఈ అపరిష్కృతం గా ఉన్న ఎమోషన్స్ మీద మీ దృష్టి కేంద్రీకరించి , వాటి పరిష్కార మార్గాలు వెతకాలి ! వివిధ వాహనాలలో ప్రయాణం , ప్రమాదానికి లోనవుతే , వివిధ అర్ధాలు ఉంటాయి.
విమానాలు: చాలా మంది కి విమానాలు కలలో వస్తూ ఉంటాయి. ఈ కలల అర్ధాలు పరిశీలిద్దాము.
విమానాశ్రయం : మీరు కేవలం విమానాశ్రయం కలలో చూస్తే మీ జీవితం లో ఒక ముఖ్యమైన ఘట్టం జరగ పోతున్నట్టు , అంటే ఒక ముఖ్యమైన టర్నింగ్ పాయింట్ అన్న మాట. మీరు ఆ పరిస్థితి లో ఏ నిర్ణయం సమంజసమైనదో తెలియక సందిగ్ధం లో ఉంటారు. అంతేకాక విమానాశ్రయం మీకు ఒక హాలిడే ఆవశ్యకతను కూడా సూచిస్తుంది.
విమానం లో ఎగురుతూ ఉంటే : విమానాన్ని మీరే నడిపిస్తూ ఎగురుతూ ఉంటే , మీ జీవిత గమనం లో మీరు పూర్తి కంట్రోలు తో అంటే నియంత్రణ తో ముందుకు సాగి పోతున్నట్టు. అదే ఇంకెవరైనా విమానాన్ని నడుపుతూ , మీరు కేవలం వారితో ప్రయాణం చేస్తూ ఉంటె , మీ జీవితాన్ని ఇంకెవరో నియంత్రించు తున్నట్టు , అందులో మీ ప్రమేయం తక్కువ గా ఉన్నట్టు అనుకోవాలి.
మీ ఎదురుగా విమానం ఎగురుతూ ఉంటే : మీరు నుంచుని చూస్తూ ఉన్నప్పుడు, మీ ఎదురుగా విమానం గాలిలో ఎగురుతున్నట్టు కల వస్తే, మీరు మీ ఆశయాలనూ, గమ్యాలనూ సరిగా, ఉన్నతం గా నిర్దేశించు కున్నారనీ , ఆ గమ్యాలు మీరు అందుకో గలవేననీ కూడా అనుకోవచ్చు.కానీ మీ ఎదురుగా విమానం కూలి పోయినట్టు కల వస్తే, మీ పధకాలు సఫలీకృతం కాలేక పోతాయి అని సూచిస్తుంది. అప్పుడు మీ పధకాలను రివ్యూ అంటే పునశ్చరణం చేసుకుని, లోపాలను సరి దిద్దుకోవాలి !
మీరు విమానం, అంటే  ఫ్లయిట్  మిస్ అయినట్టు కల వస్తే : ఈ కల మీ లో ఉన్న ప్రయత్న లోపాన్ని తెలియ చేస్తుంది. అంటే మీరు తీసుకో బోయే కీలకమైన నిర్ణయాలలో , ఎదో లోపం ఉందని . అప్పుడు మీరు మీ నిర్ణయాలనూ , లక్ష్యాలనూ మళ్ళీ పరీక్షించుకుని , తదనుగుణం గా మార్పులు చేసుకోవాలి విజయ పధం వైపు దూసుకు పోయే విధం గా !

వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని కలలూ , వాటి అంతరార్ధాలూ !

కలలూ , అంతరార్ధాలూ . 6.

1. వదిలి వేయడం  :
నిద్రలో మిమ్మల్ని మీ తల్లి దండ్రులు గానీ , స్నేహితులు గానీ , లేదా భార్య , లేదా ప్రియురాలు , లేదా ప్రియుడు ఏ ప్రదేశం లో నైనా వదిలి వెళ్లి పోతున్నట్టు మీకు కల వస్తే , అది మీలోని అభద్రతా భావాన్ని తెలియ చేస్తుంది.
మీకు సహకారమూ , సహాయమూ అవసరమని కూడా సూచన ఇస్తుంది. ఈ సహాయ సహకారాలు మీరు చేస్తున్న లేదా చేయబోయే కార్యాల లో కావచ్చు , లేదా మీ జీవిత గమనం లో కావచ్చు. లేదా నిజ జీవితం లో మీరు నిజం గా మీరు కోల్పోయిన అత్యంత విలువైన వ్యక్తులను  స్పురణ కు తెస్తూ వచ్చే కల కావచ్చు ! ఇట్లా కల రావడం మీ లో ఆత్మ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించు కోవలసిన అవసరాన్ని తెలియ చేసే సూచన కావచ్చు !
ఇట్లాంటి కల కనుక మీకు తరచూ వస్తూంటే , మీ బాల్యం నుంచీ మనసు మూలల్లో దాగున్న అభద్రతా భావాన్ని సూచిస్తున్నట్టు భావించ వచ్చు ! ఆ సందర్భం లో మీరు ఆ కారణాలను విశ్లేషించుకుని , సరి చేసుకుంటే , అట్లా కలలు రావడం తగ్గుతుంది. అదే, మీ అంతట మీరు ఎవరి ప్రమేయమూ లేకుండా మీరు ఉన్న చోటిని కానీ , చేస్తున్న పనిని కానీ అసంపూర్ణం గా వదిలి వేసి వెళ్లి పోతున్నట్టు కల కనుక వస్తే , అది మీ బాధ్యతా రాహిత్యాన్ని చెపుతుంది ! అంటే మీరు చేస్తున్న పనిని శ్రద్ధ తో చేయకుండా ” ఆ పనిని దాటవేయ డానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్టు కూడా అనుకోవచ్చు. మీరు మీ జీవితం లో ముఖ్య మైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం లో మీరు సందిగ్ధం లో పడతారని కూడా ఇట్లాంటి కలలు తెలియ చేస్తాయి. అప్పుడు మీరు తక్షణ కర్తవ్యం గా ఆ పనిని బాధ్యతా యుతం గా చేయడానికి పూనుకోవాలి ! 

2. ఎత్తుకు పోవడం , అమాంతం గా తీసుకు పోవడం :
మీకు కలలో మిమ్మల్ని అమాంతం గా , అంటే ఒక్క సారిగా , లేదా బలవంతం గా మీరు ఉన్న చోటి నుంచి కానీ , మీరు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు తట్టి లేపి కానీ, మీకు తెలియని చోటికి కనుక తీసుకు వెళుతున్నట్టు కల వస్తే , వెంటనే మీకు మెలకువ కూడా వచ్చి చాలా ఆందోళన పడడం కూడా జరుగుతుంది. ఈ రకమైన కల సామాన్యం గా మీకు బాగా సన్నిహితం గా ఉన్న వ్యక్తులు , మీ ఇష్టా ఇష్టాలతో ప్రమేయం లేకుండా , మీ జీవితాన్ని నియంత్రించు తున్నట్టు , లేదా తమ గుప్పెట లో పెట్టుకోవాలని చూస్తున్నట్టు అనుకోవచ్చు. ఆ పరిస్థితులలో మీరు , మీ జీవిత నావ చుక్కాని ని మీరే తీసుకుని అలలు , ఆటు పొట్ల దిశ గా కాకుండా , ఆనంద తీరాల వైపు మరల్చు కోవాలి ! అంటే , ఇతరుల ” మాయ ” మాటలకు తల ఊపకుండా , మీ సహజ వ్యక్తిత్వాన్ని బలోపేతం చేసుకోవాలి. ఒకరు ఇంకొకరిని బలవంతం గా తీసుకు పోతుంటే , మీరు కేవలం మూడో వ్యక్తిగా ఆ ప్రదేశం లో ఏమీ చేయకుండా నుంచున్నట్టు కనుక కల వస్తే , అది మీ జీవితం లో మీరు తీసుకునే నిర్ణయాల లో మీ నిస్సహాయ స్థితిని సూచిస్తుంది.

వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని కలల అర్థాలు తెలుసుకుందాం !

మరి మీ మీద మనసు పడే అతడి బాడీ లాంగ్వేజ్  ఏమిటి?7.