Our Health

ఒబీసిటీ అంటే అధిక బరువు తో , గుండె జబ్బులు కూడా ఎట్లా వస్తాయి ?.7.

In Our Health on ఏప్రిల్ 29, 2012 at 1:57 సా.

ఒబీసిటీ అంటే అధిక బరువు తో , గుండె  జబ్బులు కూడా ఎట్లా వస్తాయి ? 

( పై చిత్రం వివరణ : ఇక్కడ మనకు లోపల జరుగుతున్న మార్పులను అర్ధం చేసుకోవడానికి ఒక రక్త నాళాన్ని కోసినట్టు చూపించారు. అందులో క్రింది భాగం లో కుడి వైపున మీరు చూస్తున్నది. పొరలు గా ఉన్న రక్త నాళం లో ఒక పొరను చీల్చుకు పోయిన చెడు అంటే హాని కలిగించే  కొలెస్టరాల్ ( దీనినే LDL Cholesterol అంటారు ) పేరుకు పోతుంది. ఈ క్రియను  ప్లేక్ ఫార్మేషన్ ( Plaque formation ) అంటారు, ఇట్లా ప్లేక్ (  లేక ‘ పాచి ‘ అనవచ్చునేమో తెలుగులో)ఏర్పడితే  ఆ ప్రదేశం నుంచి మన రక్తం లో ఉన్న రక్షక కణాలు అన్నీ చేరి దానిని తొలగించడానికి తీవ్రం గా ప్రయత్నిస్తాయి.  దీనివల్ల కొన్ని రక కణాల సముదాయం అంటే గుంపు గా ఏర్పడి  క్లాట్ ఫార్మేషన్ కు దారి తీస్తుంది ( clot formation ) ఇలా  రక్తము ‘ గడ్డ ‘ కట్టడము, ‘ పాచి ‘ లేక ప్లాక్ ఏర్పడటమూ కలిసి   హార్ట్ ఎటాక్ , లేక ‘  గుండె పోటు’ కు కారణమవుతాయి. )

పై విషయం విపులం గా తెలుసుకునే ముందు, ఏ పరిస్థితిని ఒబీసిటీ, లేక ఊబ కాయం అంటారో , ఏ పరిస్థితిని , అధిక బరువు అంటారో మనం తెలుసుకోవాలి.
శాస్త్రజ్ఞులు BMI  Body Mass Index లేక  బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ అని ఒక  ఫార్మ్యులా తో  మనం  అధిక బరువు కలిగి ఉన్నామో లేదో కనుక్కుంటారు.
ఇది క్లుప్తం గా మన బరువును కిలో గ్రాములలో వేసి దానిని మన ఎత్తు ( మీటర్లలో )తో భాగ హారం చేస్తే వచ్చే ఫలితాన్ని చూసి  తెలియ చేస్తారు.
మరి  మామూలు గా  ఎంత BMI ఉండాలి ?:
18.5 కంటే తక్కువ ఉంటే అది  అల్ప బరువు లేక బిలో నార్మల్ వెయిట్  అంటారు. ( ఈ పరిస్థితి సర్వ సాధారణం గా  మోడల్స్  లో కనిపిస్తుంది కదా ! ) 
18.5 నుంచి  25 మధ్య ఉంటే అది నార్మల్ బరువు క్రింద లెక్క.
25  నుంచి 29.9 మధ్య ఉంటే అది అధిక బరువు.
30 మించి ఉంటే   ఆ పరిస్థితి  ఊబకాయం లేక ఒబీసిటీ  అవుతుంది. 
ఇంకో పధ్ధతి ద్వారా కూడా మన  బరువు అధికమో లేదో చెప్ప వచ్చు. అది నడుము చుట్టూ కొలత ( లేక waist circumference ‘ వెఇస్ట్ సర్కంఫరెంస్ ‘ ) అది ముప్పై అయిదు అంగుళాలకు మించి స్త్రీలలోనూ , నలభై అంగుళాలకు మించి పురుషుల్లోనూ ఉంటే , అది అధిక బరువు క్రింద లెక్క.
మనం ఈ అధిక బరువునూ , ఊబ కాయాన్నీ ఎందుకు పట్టించుకోవాలి ?: 
ఇప్పుడు ఈ క్రింద వేసిన అంకెల వారీ పరిణామాలు చూడండి. ఈ పరిణామాలు ఒక క్రమ పధ్ధతి లో పొందు పరచ బడ్డాయి.  అంటే మొదట ఉన్నవి, తరువాతి పరిణామాలకు కారణ మావుతాయన్న మాట ! 
1. రక్తం లో చెడు కొవ్వు లేక కొలెస్టరాల్ ఎక్కువ గా చేరుకుంటుంది.  దానితో ఆ కొలెస్టరాల్  రక్తనాళాల  లోపలి భాగాలలో మందం గా ఒక పోర లాగా ఏర్పడుతుంది.  
2. దాని వల్ల   అధిక రక్త పీడనం అంటే హై బ్లడ్ ప్రెషర్ వస్తుంది.
3. గుండె కు సరఫరా చేసే రక్త నాళాలు అతి సూక్ష్మం గా ఉంటాయి కదా ! అవి త్వరగా పూడుకు పోయి, యాన్జైనా( angina ) కూ , హార్ట్ ఎటాక్ ( heart attack ) కూ దారి తీయ వచ్చు.  ( క్రింద ఉన్న చిత్రం లో ఈ మార్పుల వివరణ చూడండి. )
4. పైన చెప్పిన ( 1), ( 2 ) కారణాలు కలిసి  stroke లేక పక్ష వాతానికీ  కారణమవ వచ్చు. 
 ( పైన వివరించినవి అధిక బరువు గుండె , రక్త నాళాల పైన చూపే ప్రభావాలు మాత్రమే ! )
వచ్చే టపాలో ఇంకొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాము !

స్పందించండి

Fill in your details below or click an icon to log in:

వర్డ్‌ప్రెస్.కామ్ లోగో

You are commenting using your WordPress.com account. నిష్క్రమించు /  మార్చు )

గూగుల్+ చిత్రం

You are commenting using your Google+ account. నిష్క్రమించు /  మార్చు )

ట్విటర్ చిత్రం

You are commenting using your Twitter account. నిష్క్రమించు /  మార్చు )

ఫేస్‌బుక్ చిత్రం

You are commenting using your Facebook account. నిష్క్రమించు /  మార్చు )

w

Connecting to %s

%d bloggers like this: